@hassanalasaad55: علاج الأكتاف و الأبهر منزلياً عن طريق تمارين فيزيائية لتقوية عضلات الأكتاف و الرقبة ، علاج الأبهر او الوثاب يحتاج تقوية عضلات لوح الكتف بالإضافة للعضلات التي تربط الرقبة مع الكتف ، و في هذا الفيديو يوجد : تمارين لعلاج الوثاب و الأبهر منزليا ، يجد الالتزام بهذه التمارين لمدة ٢٠ يوم لكي تحصل على نتيجة ، أنا حسان الأسعد معالج فيزيائي في المانيا مسؤول عن علاج العمود الفقري و المفاصل فيزيائيا #علاج_الأبهر #علاج_الوثاب #_علاج _الكتف #علاج_الأكتاف

حسان الأسعد
حسان الأسعد
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 23 August 2026 13:52:16 GMT
28372
726
39
502

Music

Download

Comments

aa.aa3415
ميرا :
عندي تشنجات بالاكتاف ورقبه
2026-08-23 16:49:20
1
lotfistyl10
lotfi Styl :
سلام عليكم دكتور من فضلك عندما اعمل هاد التمارين يزيد الألم كثيرا
2026-08-24 00:04:18
0
valaturk
همس القلوب :
مشكور دكتور
2026-08-23 15:21:52
0
fatma.hakmi
Fatma Hakmi :
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
2026-08-24 00:05:48
0
mall25th
✍🔥🎙Qoosai🎙✍🔥 :
سهلها شوي دكتور
2026-08-23 18:31:41
0
moshakes666
اوس :
بعد اذنك عندي الم في عرف خلف الرقبه من الجهة اليسرى له اكثر من شهر لم في تمرين يخفف الالم بعد اذنك
2026-08-24 00:44:58
0
rymoncuaqy3
Tony :
Merci beaucoup ma frère 🥰🥰🥰
2026-08-23 14:40:26
0
easy.kitchens
Easy Kitchens :
بدي موعد
2026-08-23 18:51:47
0
mr.omer88
Omer :
جزام الله خير
2026-08-23 16:31:26
0
fazy1602m84
وداعة :
مرحبا بك
2026-08-23 14:32:41
0
user7445178696586
user7445178696586 :
شكرا لك
2026-08-23 21:22:27
0
bogamil7
سامي :
هذي عندي تسبب لي دواار واذا انسدحت على ظهري العضله اليسار من كتفي مشدوده وادوخ
2026-08-23 22:05:41
0
mayada_alhayali
mayada_alhayali :
عملتها وانا جالسه فعلاً جابت نتيجه
2026-08-23 17:19:48
0
yoyo__1997_
سᬼيـډ الᬼـرجاެل✔ :
ينفع الاستقامه وتقوس
2026-08-23 20:32:26
0
lea023005
Lea :
دكتور هل هذا التمرين ممكن يالي عندا في الرقبة فقرة C6 مع تنمبل في الأصابع ممكن تفيدني
2026-08-23 19:54:16
0
kordstan.21
سبحان الله :
دكتور انت عندك عيادة شي بدي اخد ترمين عندك والله العظيم مافيني انام بليل من وجع رقبتي و كتافي. جزاك الله خيرا بتمنى الرد لو سمحت
2026-08-23 21:14:31
0
fjgofcnjot4684
☕︎❀₁⁴ℓ :
مع الشغل الكثير والوقوف يجيني هذا الالم
2026-08-23 17:23:45
0
aa.aa3415
ميرا :
هيدي تمارين فينا لصبايا نعملها
2026-08-23 16:48:44
1
abo_mazen908
ابومازن :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله أوقاتك بكل خير دكتور حسان عندي مشكلة " انزلاق غضروفي مابين الفقرة السادسة والسابعة باتجاه المنطقة المحيطة بالحبل الشوكي" ويسبب لي ألم وتنمل في أطراف يدي اليمنى مالتمرين المناسب لي في ذلك؟
2026-08-24 00:28:29
0
roses5957
roses :
عندي ابهر مو تقوس تنفع
2026-08-24 01:13:38
0
user5787332271424
محمد جاد :
ولهى نفس ده عندى
2026-08-24 00:01:20
0
reta_548
وُتُيـﮯن🤍✨ :
افتح سهم التنزيل
2026-08-23 23:46:02
0
fatma.hakmi
Fatma Hakmi :
عندي تنميل بالأصابع
2026-08-24 00:06:07
0
user95807817712558
محمود عبدالله :
🥰🥰🥰
2026-08-23 15:47:16
0
om.omar9403
om Omar :
🌺🌺🌺
2026-08-23 16:02:56
0
To see more videos from user @hassanalasaad55, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About