@hassanalasaad55: علاج الأكتاف و الأبهر منزلياً عن طريق تمارين فيزيائية لتقوية عضلات الأكتاف و الرقبة ، علاج الأبهر او الوثاب يحتاج تقوية عضلات لوح الكتف بالإضافة للعضلات التي تربط الرقبة مع الكتف ، و في هذا الفيديو يوجد : تمارين لعلاج الوثاب و الأبهر منزليا ، يجد الالتزام بهذه التمارين لمدة ٢٠ يوم لكي تحصل على نتيجة ، أنا حسان الأسعد معالج فيزيائي في المانيا مسؤول عن علاج العمود الفقري و المفاصل فيزيائيا #علاج_الأبهر #علاج_الوثاب #_علاج _الكتف #علاج_الأكتاف
سلام عليكم دكتور من فضلك عندما اعمل هاد التمارين يزيد الألم كثيرا
2026-08-24 00:04:18
0
همس القلوب :
مشكور دكتور
2026-08-23 15:21:52
0
Fatma Hakmi :
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
2026-08-24 00:05:48
0
✍🔥🎙Qoosai🎙✍🔥 :
سهلها شوي دكتور
2026-08-23 18:31:41
0
اوس :
بعد اذنك عندي الم في عرف خلف الرقبه من الجهة اليسرى له اكثر من شهر لم في تمرين يخفف الالم بعد اذنك
2026-08-24 00:44:58
0
Tony :
Merci beaucoup ma frère 🥰🥰🥰
2026-08-23 14:40:26
0
Easy Kitchens :
بدي موعد
2026-08-23 18:51:47
0
Omer :
جزام الله خير
2026-08-23 16:31:26
0
وداعة :
مرحبا بك
2026-08-23 14:32:41
0
user7445178696586 :
شكرا لك
2026-08-23 21:22:27
0
سامي :
هذي عندي تسبب لي دواار واذا انسدحت على ظهري العضله اليسار من كتفي مشدوده وادوخ
2026-08-23 22:05:41
0
mayada_alhayali :
عملتها وانا جالسه فعلاً جابت نتيجه
2026-08-23 17:19:48
0
سᬼيـډ الᬼـرجاެل✔ :
ينفع الاستقامه وتقوس
2026-08-23 20:32:26
0
Lea :
دكتور هل هذا التمرين ممكن يالي عندا في الرقبة فقرة C6 مع تنمبل في الأصابع ممكن تفيدني
2026-08-23 19:54:16
0
سبحان الله :
دكتور انت عندك عيادة شي بدي اخد ترمين عندك والله العظيم مافيني انام بليل من وجع رقبتي و كتافي. جزاك الله خيرا بتمنى الرد لو سمحت
2026-08-23 21:14:31
0
☕︎❀₁⁴ℓ :
مع الشغل الكثير والوقوف يجيني هذا الالم
2026-08-23 17:23:45
0
ميرا :
هيدي تمارين فينا لصبايا نعملها
2026-08-23 16:48:44
1
ابومازن :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله أوقاتك بكل خير دكتور حسان
عندي مشكلة " انزلاق غضروفي مابين الفقرة السادسة والسابعة باتجاه المنطقة المحيطة بالحبل الشوكي" ويسبب لي ألم وتنمل في أطراف يدي اليمنى
مالتمرين المناسب لي في ذلك؟
2026-08-24 00:28:29
0
roses :
عندي ابهر مو تقوس تنفع
2026-08-24 01:13:38
0
محمد جاد :
ولهى نفس ده عندى
2026-08-24 00:01:20
0
وُتُيـﮯن🤍✨ :
افتح سهم التنزيل
2026-08-23 23:46:02
0
Fatma Hakmi :
عندي تنميل بالأصابع
2026-08-24 00:06:07
0
محمود عبدالله :
🥰🥰🥰
2026-08-23 15:47:16
0
om Omar :
🌺🌺🌺
2026-08-23 16:02:56
0
To see more videos from user @hassanalasaad55, please go to the Tikwm
homepage.