@pablofigueiredoc: Coma mais frutas! A fruta é típica da região amazônica, mas hoje já é encontrada em outras partes do Brasil, principalmente no Norte e em alguns pomares do Sudeste. O pé de abiu é bonito, cheio de folhas verdes e brilhantes, e os frutos nascem pendurados como pequenas bolas douradas. Para comer, é só cortar ao meio e tirar a polpa com a colher. Tem umas sementes grandes no centro que saem fácil, e o ideal é comer assim que abrir porque ela escurece rápido depois de exposta ao ar. Além do sabor, o abiu também é nutritivo. É fonte de vitamina A, vitamina C e de carboidratos, então dá energia rapidinho. Tem bastante água na composição e fibras, o que ajuda na digestão. Por ser tão doce naturalmente, acaba sendo uma ótima opção para quem quer cortar o açúcar refinado e ainda comer algo gostoso. Muita gente come ele puro e gelado, direto da geladeira. Mas ele também funciona muito bem em sucos, sorvetes, mousses e até em geleias. É daquelas frutas que não precisam de muito para brilhar. Só abrir, pegar a colher e aproveitar. Se você ainda não conhece, vale a pena provar. O abiu tem cara de fruta rara, mas o gosto é de infância, doce, simples e confortável. Fonte: Globo Rural #tiktokforgood #ingredienteprincipal #themainingredient

Pablo Figueiredo

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Sunday 23 August 2026 13:53:17 GMT