@debora.gluck: Segue @nutrideboragluck Achou sua altura agora? 😅❤️ Essa tabela mostra uma faixa de peso saudável de acordo com a altura, mas olha: ela é só uma referência, tá? Duas mulheres com a mesma altura e o mesmo peso podem ter corpos completamente diferentes. Massa muscular, gordura corporal, idade e até onde essa gordura está distribuída também contam. Então nada de olhar um número e achar que você “precisa” pesar exatamente aquilo. 😉 Agora me conta: sua altura apareceu na parte 2? E seu peso está dentro dessa faixa? 👇 #mulher40mais #emagrecimentofeminino #pesosaudavel #nutricaofeminina #emagrecimento

Débora Medeiros Gluck

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Sunday 23 August 2026 18:50:51 GMT