@ghadah.alturk: ما فيه شي اسمه “مستحيل”، فيه بس شي “لسا ما اشتغلتي عليه” 🤍 كل خطوة صغيرة هنا جت من تكرار والتزام، مو موهبة. تبين تبدئي مع مرونة الحوض؟ برنامج كامل على kinaraflow.com — الرابط في البايو 🔗 #مرونة #صحة_الجسم #لياقة #استطالة #saudiarabia🇸🇦

GhadahAlturk
GhadahAlturk
Open In TikTok:
Region: ES
Sunday 23 August 2026 18:58:05 GMT
101674
2940
39
353

Music

Download

Comments

asd123zxc123bnm579dhj467
AHH :
وصلت ياقمر 😂😂 ، بعد ما اخلص تمرين اتمغط واحاول اوصل خشمي للركبة ومع الوقت وصلت ماشالله 👏
2026-08-24 00:02:43
38
n2qj2
n2qj2 :
يمه! طبيعي؟
2026-10-01 21:31:56
1
willa.330
🧚🏻‍♀️🌱🍋🫧 :
ودي اجي عندك تمسكيني من و إلى مره نفسي جسمي يصير مرن🫩
2026-08-23 19:36:08
28
1l1l.m
م :
والله مااسجل ب ٥٠٠ سلامات
2026-10-08 08:21:04
1
azzah0..0
Azzah :
اون لاين ولا في نادي؟ وايش النادي
2026-10-07 15:07:12
0
appleuser26532478
🤍 :
اول حركه أسويها ويقولون معوقه 🤣
2026-08-28 07:28:45
0
mariam..f15
𝑴𝒂𝒓𝒊𝒂𝒎 :
مين اشتركت وجربت اخاف اشترك ويطلع نفس البرامج الثانيه جدول قص لصق للكل وانا عندي مشاكل بالمفصل الحرقفي 🤕
2026-08-24 06:55:46
2
mooor831
كاتب الحقيقة :
حسبنا الله ونعم الوكيل وكفى
2026-09-07 21:00:26
0
n778170
n778170 :
يارب متى
2026-08-24 12:29:46
0
aalsu48
justathoubvibes ✨ :
بس الاشتراك مكتوب احتاج اوزان وانا ماعندي اقدر استغني عنهم؟
2026-08-23 19:06:21
2
nmosha77
Namshah🩷 :
محلوة يابنت😍 صايرة قمر ماشاء الله
2026-08-24 06:25:13
1
falghamdi33
f,alghamdi33 :
طبيعي اني بعد ولادتي القيصرية الاخيرة مااقدر اتربع ؟ او بمعنى اصح ركبتي اليمين ماتوصل الارض ابد
2026-08-25 18:53:28
0
ob.lips.lash
OB :
مافي برنامج غير ال front split!! ابغى side split 🥹
2026-10-02 20:09:11
0
nora_sa4z
Nora_Z :
صح تمغط بدون قوه ماتسوي شي من تجربه ♥️🙏
2026-08-24 10:51:49
0
user80371887524393
احمد احمد :
سبحان من جمل الروح في بعض البشر
2026-08-23 20:46:21
1
alialshehri27911
🌺😍🌺Ali alshehri alr7al911 :
انا اوصل
2026-08-24 01:31:15
0
jnoon13
منایر :
كوتش غاده نبغى تمارين لمرضى الروماتويد
2026-08-24 15:49:15
0
jejeyahya
Jeje :
التمرين الاول اتحدى الاولاد يسوونه مهما كان مرن
2026-08-28 15:42:17
0
sylftn
. :
من عرفت نفسي ماقدر اوصل لرجولي احسه من الاشياء المستحيلة😭
2026-10-09 17:05:58
0
levi_is_08
/// Levi /// 🫶 :
الحمد لله أوصل لرجلي بسهوله و عندي مرونه لاني كنت اسوي يوغا زمان
2026-08-24 04:48:30
0
manelalexandre13
manelalexandre13 :
عندي ياها من عمري 4 سنين وهللت أنا 44 مع انه عندي أمراض ثانية الحمد لله
2026-08-24 08:21:37
0
hesaahmad7
hesa ahmad :
محلوه ماشاءالله 🥰
2026-08-24 07:14:06
0
1_cill
&. :
نفسي اجي تدربيني احسك حنونه ونفسيتك حلوه تحببيني بالتمارين 🥹
2026-08-24 06:54:48
0
hm3.2
☁️ :
شعرك جميل ماشاءالله
2026-08-24 06:52:20
0
fi9oolfhyyb
Faisal 📚 🇸🇦 :
الحركه الاخيييره سويتها جتني كهرب فالهامسترنق ،،
2026-08-24 14:14:29
0
To see more videos from user @ghadah.alturk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About