@drhasannasircheema: ڈپریشن، اینگزائٹی اور ذہنی دباؤ میں روزمرہ کی چند اچھی عادتیں ذہنی صحت کو سپورٹ کر سکتی ہیں۔ متوازن غذا میں اخروٹ، کدو کے بیج اور پھول مکھانے شامل کریں، مناسب دھوپ لیں اور روزانہ چند منٹ شکرگزاری کی ڈائری لکھیں۔ 🌿 یہ عادتیں علاج کا متبادل نہیں۔ علامات شدید یا مسلسل ہوں تو ماہرِ صحت سے رجوع کریں۔ #MentalHealth #MentalWellness #AnxietySupport #DepressionSupport #HealthyHabits

@DRHASANNASIRCHEEMA
@DRHASANNASIRCHEEMA
Open In TikTok:
Region: PK
Sunday 23 August 2026 19:14:36 GMT
65117
3103
73
450

Music

Download

Comments

shansheeri
QueenMama4👑 :
yh dry fruit ks time lyn
2026-08-25 06:44:57
0
crescent.arts5
crescent arts :
good msg💯
2026-08-25 08:04:04
1
its_adil22
• 𝑁𝑦𝑡𝑜𝑝ℎ𝑖𝑙𝑒⚜️ • :
Ma sha Allah Bht informatic video Hoti hain Doc sahab apki me Bht Deprssion me hun ajkal Lekin apki video bohat Informatic hoti hain
2026-08-24 18:59:05
0
haidershah6198
Hussain :
کمال است
2026-08-24 18:57:03
0
khansaablondon
Khan saab London 🇬🇧 :
اس میں ایک آیات ہے وہ💯پرسنٹ کام کرتی ہے
2026-08-24 00:34:00
2
sath.ki.hn
SaiTh ki Hn😘 :
Sr mere sene MN bht drd rhta h JB Kam m lgi Hoti hn to thk Hoti hn JB free ho jati hn to drd hone LG jata h yani JB yad aajy to drd hone LG jata h
2026-08-24 03:12:19
3
waqasvicky972
waqasvicky972 :
Driving k doran video bana rahy 😳
2026-08-23 20:27:46
0
adeeljavaid478
Adeel Javaid :
sir if u hav kidny ston
2026-08-24 17:14:55
0
zahoor.ahmad5989
zahoor ahmad :
الحمدللہ میں آپ بہت ٹھیک ہو میرا انزاڑی ختم ہوچکا ہے
2026-08-25 06:28:36
1
tanzeel9092
Tanzeel :
Depression Anxiety Over thinking 🤔 Sab Hn
2026-08-24 06:11:06
2
rukhsanarajput167
rajputpakistaniii :
Beshuk ❤️❤️❤️
2026-08-24 02:55:45
2
its_rajpoot466
گمنام🥂🖤🥀 :
Loguo ki fikar bad me kary gaari rok kar b tu video bana sakty hai na sir be careful
2026-08-24 18:02:30
1
deejahzartstudio
deejah :
exactly 💯
2026-08-24 15:37:21
1
khalil.khalil296
Khalil Khalil :
💯💯💯👍👍👍
2026-08-23 21:31:16
1
rana.khalid4249
Muhammad Khalid Manj :
nice 👍
2026-08-24 20:11:29
0
darkrides3
Dark Brite :
brand hogya sir
2026-08-25 04:03:26
0
hazim561
ya shafi :
BP high rhta All time dipprestn ke vja sy
2026-08-24 06:00:17
1
hassancuteboy
HASSAN CUTIE 💓 :
t
2026-08-24 05:20:51
1
manzoormughal231
manzoor mughal 44 :
jazak allah
2026-08-23 23:50:50
1
khawarabbaskazmi
khawar :
excellent good sir keep it up ap ki hr video short ur informative hoti h
2026-08-24 08:59:42
0
saimaalizainab
Saimaj😘 :
ap ye vidio Kahi bhyt k bna sakty thy
2026-08-24 09:00:16
0
rlove335
my love ❤️ R❤️ 🥰🥰 :
mera bhi ye sab msla ha
2026-08-24 10:00:43
0
user8263562401147
user8263562401147 :
jiyhon ka liye khuch batein
2026-08-24 13:46:15
0
duapatel93
duapatel :
sir mjhy subo tk nind nhi ATI kbhi kbhi medicin Sy b nhi ati
2026-08-24 17:21:28
0
To see more videos from user @drhasannasircheema, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About