coach.moamen1
Region: SA
Sunday 23 August 2026 19:24:49 GMT
130079
1350
50
466
Music
Download
Comments
افنان 🇸🇦 :
من 3XL لL ولسه مكملة يابنات 😭😭
2026-08-25 14:20:14
1
Rahma :
داءماً 15 الميل والسرعه تدرج من خمسه الي سبعه نصف ساعه حرفياً حرق خيالي
2026-08-25 14:06:23
1
Naya :
المشي الجبلي بخاف امشي لأنو تطفي الكهرباء والجهاز يطفي بس نوقع منو 😂
2026-08-24 21:25:01
1
🌸OM..🌺..R.A.M.I.🌸 :
شو يعني lncline
2026-08-24 08:09:04
1
🌹🌹🌹 :
اللي بده يرفع السير مكسيمم ١٥ دقيقه اكتر مصيبه
2026-08-24 10:37:10
1
MOATAZSALAH :
طب وال ٥ وال ٥
2026-08-25 12:36:18
0
M2025 :
معقوله الركض ماينزل الوزن
2026-08-25 12:09:11
0
jakot :
واذا بالشارع
2026-08-25 11:38:37
0
dyf63xsjoefy :
اني مثل الي بالنص يعني اخسر دوهون لو لا
2026-08-25 11:34:34
0
ربشه :
الكارديو الصح وحرق الدهون صح لاتلعب الا ابتكال تحرك كل جسمك وتعتبر مثلها مثل السباحه 🫡🫡
2026-08-24 08:46:08
3
حسن :
انه خلي الجبلي 70 والسرعه 35 مده 18 يوم نزلت 7 كيلو
2026-08-24 21:49:14
0
Abu Abdullah :
😩 الجري قوة تحمل وخسارة دهون
2026-08-24 07:28:30
1
Meshal :
تعقيبا ع كلامي اهم شي يكون مشي سريع صدقني النزول بيكون رقم قوي مع تضبيط الاكل ويوم مفتوح في الاسبوع بس يكون بحذر بعد مو تقعد اليوم كله فاتح فمك وتاكل
2026-08-24 21:31:45
0
🇸🇦Nadia🇸🇦 :
انا احط مستوى الميل 8 لان هذا اللي اقدر عليه والسرعة 3.5 كذا في حرق او لاعلما ان طولي 151
2026-08-24 08:32:07
1
αвσ яια∂н :
لا تلعب على الناس رفع مستوى السير يأثر على الرّكب ويسبب احتكاك مع الوقت
2026-08-24 07:06:17
0
ظافر :
كلام فاضي
2026-08-24 16:12:40
0
دكتور محمد :
والله جربت بنفسي ، السير ما خفض وزني الا على سرعة ٥ وارتفاع مرة عالي ، اختصرت الموضوع بالدرج ١٥ دقيقة ، دراجة ١٥ دقيقة مستوى ٤ .. هذا اللي يحرق دهون ..
2026-08-24 13:59:25
0
e.k.th :
مستوى الحرق احسب وزنك وطولك وعمرك = مستوى دقات قلبك تكون بمستوى معين لاتعلى ولاتنزل
2026-08-24 09:27:58
1
Mr.Jafar :
مو كيفكم هو
2026-08-24 08:16:08
0
qr509i :
العب درج واختصرها بس
2026-08-24 11:51:18
0
omganat160 :
اني مشي هادئ مستوى الميل عالي جدآ بس مااكدر اسوي ٣٠ دقيقه اكثر شي ١٥
2026-08-24 11:02:50
0
أبو عابد :
لاتضحك على الناس أول واحد أكثر واحد يحرق دهون بسبب المجهود العالي وارتفاع نبضات القلب
2026-08-24 19:36:21
0
زاهر :
اكثر رياضه فلسفاتها كثير 😂😂
2026-08-24 10:40:51
1
فهد الدوسري :
🥰
2026-08-24 07:40:19
0
To see more videos from user @coach.moamen1, please go to the Tikwm
homepage.
