@juliasmeals1: بدون نقطة زيت ولا سكر! 🤯 زبدة اللوز المنزلية بـ مكون واحد بس! أطيب، أضمن، وأوفر مية مرة من الجاهز... مليانة طاقة، حديد، ومناعة لصحة كتاكيتكم! 🛡️💪 طريقة التحضير السريعة: بنفرد لوز نيّ بصينية على ورق زبدة وبندخله الفرن يتحمص تحميصة خفيفة ليطلع زيوتاته الطبيعية. بنتركه يبرد شوي، بعدين بنطحنه بالمطحنة. بالبداية حيصير بودرة، بنستمر بالخلط (مع ترييح الماكينة وتنزييل الجوانب كل شوية) لحتى يتحول لزبدة كريمية سائلة بتشهي! بنحفظها بمرطبان زجاج بالبراد. تنبيهات وحقائق مهمة للأمهات ⚠️: اختبار الحساسية: اللوز من المكسرات؛ إذا كانت هذه المرة الأولى التي يجرب فيها طفلك اللوز، قدمي كمية صغيرة جداً في البداية لمراقبة أي رد فعل تحسسي. قوام الأكل والعمر: للأطفال الرضع الصغار جداً، تجنبي تقديم زبدة اللوز بالملعقة مباشرة لأن قوامها اللزج قد يسبب الغصّة؛ يفضل مسحها بطبقة خفيفة جداً على الفاكهة أو التوست، أو خلطها مع وجبة الشوفان/الحليب. بدون عسل: إذا أردتِ إضافة عسل لتحليتها، يُمنع العسل تماماً للأطفال تحت عمر السنة. #وجبات_جوليا #زبدة_اللوز #سناك_صحي #creatorsearchinsights #cookingfoods
