@sissy.healthy: 🩷 **MOELLEUX FRAMBOISE & CHOCOLAT BLANC** Une recette toute douce, fruitée et gourmande… mais aujourd’hui, elle accompagne aussi un petit bout de mon histoire. Pendant longtemps, j’ai pensé que mon problème était simplement dans mon assiette. Avec le temps, j’ai compris que derrière notre façon de manger peuvent aussi se cacher **des émotions, une charge mentale trop importante, le besoin de réconfort ou simplement l’habitude de toujours passer après les autres.** Et apprendre à prendre soin de soi, c’est aussi retrouver une alimentation dans laquelle le plaisir a sa place. 📝 **Ingrédients** Pour 10 moelleux 🥚 2 œufs 🍎 200 g de compote de pommes 🌾 80 g de farine d’avoine demi-complète 🧁 1 c. à café de levure chimique 🌼 1 c. à café d’arôme de vanille 🍫 50 g de chocolat blanc 🩷 60 g de framboises 📖 C’est justement ce cheminement personnel que je raconte dans mon livre ***Seconde chance*** : ce que j’ai compris, mon déclic et ce que j’ai progressivement mis en place pour recommencer à me choisir. 💬 **Si toi aussi tu sens qu’il est temps que quelque chose change, écris simplement « LIVRE » en commentaire et je t’enverrai le lien pour le découvrir.** 🩷 #moelleuxframboise #recettehealthy #alimentationemotionnelle #chargementale #recettefacile

SISSY HEALTHY 🍫🍏

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Monday 24 August 2026 15:45:00 GMT