@bigboy_richards: 340kg a 3 repeticiones ligeras, después de 320kg a 3 repeticiones aún más ligero, y después de esa triple fuimos por 375kg que salieron a una single muy fácil, aunque tendré que pausar la programación y reiniciar de nuevo el bloque técnico por una lesión en mis brazos a causa del pasado accidente que tuve en competencia, no tengo duda de que El Progreso fue impresionante, no me cabe duda alguna de que puedo hacer algo grande para diciembre, aún tengo tiempo para preparar una programación bien echa y sin apuros, si todo sale bien con mis brazos, podré llegar justo a tiempo a la competencia y sin prisas. #powerlifting #powerliftingmotivation #powerliftingtiktok #squat #fyp

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Sunday 23 August 2026 21:53:15 GMT