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Diet alarm
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imbored123426
Beatrice rants :
I’m 43 ahhh
2026-08-29 17:07:29
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wl_toxic.but.support.35
Toxic_but_supportive :
That was my start weight… I looked so fat
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2026-08-24 09:20:47
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Im 66. All I wish its just to lose some weight so I can wear the clothes I want without being insecure
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2026-08-25 12:25:08
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Gino Teranis :
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2026-08-26 02:14:36
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Será que é verdade que você não deve malhar no período de menstruação? A resposta é clara do ponto de vista da ciência: treinar durante o ciclo é seguro e, na maioria dos casos, benéfico. Não existe evidência de que o exercício piore o fluxo ou represente qualquer risco. O que existe é fisiologia: com estrogênio e progesterona nos níveis mais baixos, o treino pode parecer mais pesado e a recuperação mais lenta. Mas sentir o esforço maior não significa resultado menor. E há ainda um benefício direto: o exercício libera endorfinas com efeito analgésico, e mulheres que mantêm rotina ativa tendem a ter cólicas menos intensas com o tempo. Então sempre que possível, mantenha-se em movimento, independentemente da fase do mês que você se encontre. O que você vive sobre esse assunto? Comenta, compartilha e continue acompanhando o Metrópoles. 🤳 @julianaandradenutri
Será que é verdade que você não deve malhar no período de menstruação? A resposta é clara do ponto de vista da ciência: treinar durante o ciclo é seguro e, na maioria dos casos, benéfico. Não existe evidência de que o exercício piore o fluxo ou represente qualquer risco. O que existe é fisiologia: com estrogênio e progesterona nos níveis mais baixos, o treino pode parecer mais pesado e a recuperação mais lenta. Mas sentir o esforço maior não significa resultado menor. E há ainda um benefício direto: o exercício libera endorfinas com efeito analgésico, e mulheres que mantêm rotina ativa tendem a ter cólicas menos intensas com o tempo. Então sempre que possível, mantenha-se em movimento, independentemente da fase do mês que você se encontre. O que você vive sobre esse assunto? Comenta, compartilha e continue acompanhando o Metrópoles. 🤳 @julianaandradenutri
#capcut
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محلولة بإذن الله 💙💙 #اكسبلور #creatorsearchinsights #مليون_مشاهدة #CapCut #tiktokgrowth
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#fakebodyy⚠️ #fakesituation Kasian banget cobaan Kaka adek ini 🥹😭#filmpaketsantet #paketsantet #dikiriminpaketsantet #fadlyfsl #yasaminjasem #gabriellaekaputri #fikinaki_official #fatihunru #horor
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