@aurelioalfieri: MELHORANDO SUA POSTURA! Usar uma toalha é o truque perfeito de alongamento para iniciantes para alinhar suas costas e melhorar a postura. Já fez seu alongamento hoje? Compartilhe este vídeo com aquela pessoa que vive reclamando de dor e siga o perfil para mais dicas de saúde! Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1974

Aurélio Alfieri

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Sunday 23 August 2026 23:15:20 GMT