Pato de Patricio
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Monday 24 August 2026 00:00:00 GMT
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Comments
albertomartin205 :
Los wall slides son matadores jaja
2026-08-24 04:13:35
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sopita_de_pollo :
una pregunta ,como llegaste a tener hiperhidrosis e hiperlordosis ? yo tengo ambas igual y pie en promoción, realmente quiero saber porque estoy asi
2026-08-24 16:24:51
0
Fernando :
corrector de postura, duerme sin almohada y todos los días ejercicios. Yo tengo igual el problema hasta peor que tú...
2026-08-24 02:15:01
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Cro Alvaro :
Tengo que empezar también. Fui al gym un año y me ayudó a mejorar bastante, pero aún no estoy del todo bien
2026-08-29 00:49:33
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Juancho :
busca los ejercicios de conor harris en youtube, son en ingles pero te los resumo brevemente: todo se reduce a la respiración, son ejercicios donde enseñas a tu cuerpo a mover la caja toracica en cada respiracion libremente mienteas corriges el balance de tu cuerpo y creo que podrian ser de buena ayuda para ti amigo, saludos y ojala lo logres
2026-08-24 06:14:03
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Issac_bldo :
porque se da eso ?
2026-08-24 00:16:38
1
theo :
recomendación de mi parte meter un ejercicio para la pelvis, por qué también la tenés adelantada o suelta creo que se dice, un puente de glúteos y la plancha manteniendo el abdomen siempre tenso pueden ayudar, los otros ejercicios están de 10
2026-08-24 12:08:08
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Jorge Limón :
que rico se debe sentir cuando hagas dominadas
2026-08-24 09:17:59
1
tiktokdemierda123007 :
hola brother, la verdad yo no te noto demasiada cifosis. Fui operado de una cifoescoliosis y viendo tu radiografía, tú columna se parece un poco a la que tenía, pero no me hace sentido porque la mía era terrible (literal parecía el jorobado de notre dame) y la tuya no la veo tan grave como la que yo tenía. Sin embargo, acá en Colombia hay muchos especialistas que te pueden ver o incluso operar como a mí me hicieron. Si quieres puedes escribirme y te paso el nombre de mi doctor para que le lleves las radiografías, resonancias y todo eso
2026-08-24 08:16:48
0
Marisela freites :
saludos que grado la tiene mi hijo la tiene en grado 67
2026-08-25 17:42:07
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ijjk :
el gatito estirando también
2026-08-24 00:23:22
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Nada personal. :
Compas nunca duerman en un colchon suave...necesitan un colchón ortopedico porque ahí algo menos pasan 8 oras.❤️
2026-08-24 01:27:43
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007🇨🇱 :
Ánimo bro, éxito en el proceso. 👍🏻😎
2026-08-24 01:53:24
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️ :
descansa 3 días con las bandas elásticas para ver resultados, estiramientos a diario si se puede
2026-08-27 12:21:10
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late.harvest :
lo de la pared es horrible, no se porqué
2026-09-02 00:08:39
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Suro :
En el face pull como su nombre lo dice es hacia la cara no hacia el pecho
2026-08-28 06:29:19
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elhold :
x decirte algo, los ejercicios con pesa romana son muy buenos para corregir la postura, ese ejercicio en la pared es matador, lo es xq tus mangos rotadores de tus hombros están bloqueados
2026-08-28 02:42:50
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elmertorres196 :
Éxitos
2026-08-24 01:00:43
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ALDOOOONÍEL :
no te desanimes bro
2026-08-25 22:08:43
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vicenteee_e :
Te recomiendo hipertrofia a los trapecios, tal vez sea una compensación
2026-09-02 21:50:33
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beaglz :
😁😁😁
2026-09-01 07:37:47
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Eduardo Garcia :
😳😳😳
2026-08-30 15:09:48
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