@amalgh_fiera: 🌷 Pagi-pagi minum air kosong + chia seed Simple tapi senang diamalkan 🌱✨ 💚 Kaya dengan serat 🫧 Mengembang bila direndam 🥣 Boleh bantu rasa kenyang lebih lama 🌿 Menyokong pencernaan yang sihat 🍓 Mudah dicampur dalam makanan & minuman 🥄 1 sudu chia seed + air kosong 💧 Rendam dulu sampai mengembang, kemudian minum Konsisten dengan pemakanan yang baik, perlahan-lahan jadikan rutin 🤍🌷

Amal Gh & Fiera

Open In TikTok:

Region: MY

Monday 24 August 2026 02:30:00 GMT