@jacoboestreichercoaching: #letsgoletsgetjacked 1:1 coaching application in bio My training app @fitfo.app is live, link in bio! @ekkovision @Elev8.foods code “Striker” @PumpedDucks (my company) shirts + hoodies are live Consultation Call + 2:1 coaching community in bio

Jacob Oestreicher
Jacob Oestreicher
Open In TikTok:
Region: US
Monday 24 August 2026 02:07:51 GMT
26058
2918
53
80

Music

Download

Comments

peyton.silverest
Peyton Silverest :
skipping abs is like skipping triceps
2026-08-24 02:39:49
31
tick.cc
𝘛𝘪𝘤𝘬❤️‍🔥 :
Yo jacob, my body fat percentage rn is 10% is that good for getting abs at my age(15)?
2026-08-24 07:34:46
0
keltyn_walker56
Mr.manzzz123 :
should i track boogers in a deficit?
2026-08-24 05:19:55
2
volfan4life98
TitanUp :
What body fat percentage do you need to get down to really start seeing them?
2026-08-24 06:27:59
0
nolimit.dylan1
dylanswrld :
Would just regular sit ups work bc the gym I go to doesn’t have a machine for that (I work out at a personal gym)
2026-08-24 02:45:08
1
alex.b6376
₩¥§œ¿`¡✝️ :
How do I train the lower abs
2026-08-24 02:15:44
1
llyt.liftzs
llyt.liftzs :
Do cable crunches help optimize tricep growth?
2026-08-24 02:14:23
0
00hh55
est2021 :
jacob i understand that the chest has two heads but why does it feel like im biasing the lower part of my chest when i dont high to low flys and it’s different when i do regular flys
2026-08-24 02:13:59
7
gavinbresciani1
☆𝕲𝖆𝖛𝖎𝖓 ✮⋆˙🦇 :
love supporting small creators 😭✌️✌️
2026-08-24 02:11:56
1
ishowfat07
User 🔱 :
Jacob you look really juicy and toned today
2026-08-24 02:11:11
4
davidjosey24__
Davidj 🦃 :
Only fitness acc I listen to tbh
2026-08-24 03:32:09
0
yuval_mizrahi17
yuval_mizrahi17 :
Jacob I don’t work out because it hurts
2026-08-24 02:31:40
1
d1_rocco9
rocco⚾️ :
Yooo
2026-08-24 02:08:59
0
dwadeww
dewaa :
jacob, when i have an abs and i try to bulk. would my abs still visible? and if not, is there any way to maintain the abs? thanks
2026-08-24 02:18:35
0
zane.persinger
zane.persinger :
i’ve lwk skipped the gym for the last 3 days but it’s chill cause i workout at planet fitness
2026-08-24 02:11:16
0
yaboytroy_
yaboytroy•_• :
Idk how yall skip abs shits fun as hell
2026-08-24 02:10:48
6
kiel_ravel
kelz :
Hey jacob should I skip legs tomorrow?
2026-08-24 02:28:13
1
ellis19c
ellis19c :
is doing abs 2x a week on my leg days chill
2026-08-24 02:14:06
1
sw3ft__
sw3ft__ :
U don’t have to train abs to get abs
2026-08-24 04:57:54
0
miller18282
Miller :
What about skipping legs
2026-08-24 03:03:38
0
To see more videos from user @jacoboestreichercoaching, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثًا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقًا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يُشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد، صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية. من أبرز معالم البرج
برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثًا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقًا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يُشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد، صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية. من أبرز معالم البرج "جسر المشاهدة" الموجود في أعلاه، والذي يوفر إطلالة بانورامية مذهلة على مدينة الرياض. هذا الجسر يجذب الزوار الذين يرغبون في الرياض. هذا الجسر يجذب الزوار الذين يرغبون في مشاهدة المدينة من ارتفاع شاهق والتقاط صور مميزة، خصوصًا في أوقات الغروب والليل حيث تتلألا أضواء المدينة. يمثل برج المملكة أكثر من مجرد مبنى مرتفع؛ فه رمز للتقدم الاقتصادي والطموح الحضري في المملكة. كما أصبح جزءًا من هوية الرياض الحديثة، ووجهة سياحية وثقافية تعكس روح العصر والانفتاح على العال.#foryou #viral #fyp

About