@m_st007: بەشی سێیەمی ئەڵقەی13 درامای هێشتا 17ساڵ…#foryou #fyp #hawler_slemani_dhok_karkuk_hallabja #fyppppppppppppppppppppppp #ئەکتیڤ_سفڕە_یەک_تۆز_ئەکتیڤ_بن_دڵەکان😻💔

Hama~Drama🎥🎞️
Hama~Drama🎥🎞️
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 24 August 2026 02:44:41 GMT
19318
852
13
35

Music

Download

Comments

ittz_ayo0
🧸,, :
ئەرێ ئەم گۆرانی کۆچەریە چییە؟؟؟
2026-08-24 08:05:47
9
bako_m6
🪽b𝐴𝐾𝑂🪽 :
bzhi 💚
2026-08-24 07:08:13
1
sh.sima0
' :
Bzhit
2026-08-24 03:08:44
1
kurataqana466
⚜️TAQANA⚜️ :
بەشی چوار
2026-08-24 21:36:02
1
d0m4n_8
𝕯0𝖒4𝖓_97❤️‍🩹🐊 :
bzhi
2026-08-24 10:11:58
1
sh_surchi273
ຖʀ•𝐒𝐡𝐚γмᗩ’ᥫ᭡ :
👏🏻🩶
2026-08-25 17:51:44
1
laval105
laval105 :
❤️❤️
2026-08-24 07:53:18
1
To see more videos from user @m_st007, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas

About