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@captain_riad: عايز كبير و قوي و معرق؟

Ahmed
Ahmed
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Monday 24 August 2026 02:48:58 GMT
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Comments

amr.abdelazez94
amr abdelazez :
الي انت بتعمله ده مستتحيل مستحيل مستحيل
2026-08-28 18:01:36
1
mahmoud02255
Mahmoud/محمود :
مرحبا أنا فتحت هاي القناة عشان انشر تمارين بالبيت وأوثق رحلتي بالبيت وعشان الأشخاص الي ما معهم يروحو الجيم يتمرنو معاي وانا عايز دعمك ليا يخوي وربنا يقدرني ع فعل الخير كل شيء مجانا برنامج تدريب وتواصل مستمر ومتابعة وتغذية وتلبية وإجابة الاسئلة وعندي فديوهات قديمة موثق رحلتي كاملة بالبيت بس بدي دعم عشان انشر القصة كاملة❤️
2026-08-24 11:58:36
1
joker_oli
joker_oli :
كوتش ممكن سؤال حضرتك عامل ده كلو من البيت وله بتروح الجيم ؟
2026-09-25 07:42:09
0
itsme._963
Egypt❤️ 🇪🇬 Deutschland🇩🇪 :
برنس
2026-09-04 12:05:45
0
bahr.elgram1
Bahr elgram بحر الغرام .اطاليا :
ما شاء الله بجد ربنا يحفظك متابعك من اطاليا وبدأت اعمل تمارينك بجد ما شاء الله عملت مفعول معايا
2026-09-03 11:30:45
0
mohamed.ahmeddddd
Mohamed mekhemar :
يعني هاكسبك ريست امتي ؟
2026-08-24 10:13:08
0
soliman9038
soliman :
أنا بحب اواي
2026-08-24 02:51:39
0
yaheaelol
yaheaelol :
🥰🥰🥰
2026-08-30 05:07:02
0
bo0da80
عبدالله :
🥰🥰🥰
2026-08-26 17:32:43
0
mohamed.farag327
Mohamed Farag :
❤️❤️❤️❤️
2026-08-24 06:32:51
0
mahmoud.ahmed.kai
H★ o🪐 d ⚡a :
@حُــــــــوده🗽
2026-08-31 12:57:08
0
mariemmariem4756
أيوبMariem Mariem :
😁😁😁
2026-09-19 19:33:35
0
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@netaobombeef1 #netaobombeef #netaoclipfy #clipfyleague . 🔥 Quando a força descomunal do universo maromba se encontra com a alta gastronomia da brasa, o resultado é um banquete lendário de pura resenha e proteína 🥩💪. Neste episódio histórico no canal do Netão Bom Beef, o mestre churrasqueiro recebe em sua casa dois gigantes dos esportes de força e do fisiculturismo, Bitelo e Fábio Giga, para encarar quilos de cortes nobres como Picanha, Bife Ancho, Maminha e cortes nobres de Wagyu com marmoreio absurdo na grelha 🔪✨ . 🎯 Muito além de impressionar com façanhas de força bruta levantando móveis pesados no braço, a conversa mergulha em lições valiosas para quem não quer ser passado para trás no açougue: Netão ensina a anatomia da picanha (o famoso corte até a terceira veia para não levar coxão duro por engano) e explica como identificar a firmeza da gordura em animais de alta qualidade 🩸🐂. Entre histórias emocionantes de superação desde os tempos de servente de pedreiro e torneiro mecânico até o topo do cenário fitness nacional, o trio debate disciplina, dieta hipercalórica de alto rendimento e os desafios do esporte de alto nível 🏋️‍♂️🏆. . 🏆 Dominar a temperatura exata da brasa, respeitar o descanso da carne e garantir a reação de Maillard perfeita é o que separa um churrasco comum de uma experiência gastronômica de campeão 🍽️⚡. E na sua opinião: você comeria a carne no ponto sangrando do Netão ou prefere bem passada como o Bitelo pediu? Deixe seu comentário sincero aqui embaixo 👇, salve este corte para não errar no próximo churrasco 📌 e compartilhe com os parceiros de treino que amam comer pesado 📲🔥!
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