@helenahamster: Dumbbell Chest Press Mistakes ⚠️ A common beginner mistake is to let your shoulders roll forward, which causes your shoulders to take over the movement. Instead, keep your shoulders back and your shoulder blades together to keep your chest more engaged during the press.❗️ .#personaltrainer #fatloss #gymtips #Fitness #muscle

Al awal :

What the difference??

𝒟𝓇 𝐻𝒶𝓃𝒶𝓃 𝐵𝑒𝓁𝒶𝓂𝓇𝒾 :

it's the same

labuebuee :

I see no difference

..??! :

what's the colour of dumbbell

Ma❤️🌺 :

veo igual

Alejandra :

no entiendo y me choca que no expliquen

SidneyBung :

Literally the same thing

beautifulworld :

What i see

﮼ـــــــــالفيصل :

وش الفرقق

Pipidastr :

она плечами сверху толкает, увидел спасибо

nikosretzinosliap :

I like this point of view 😂

Ezma :

what!! it's same

Minh Tiến Mart :

xem 50 lần chưa biết sai chỗ nào

RURSIK_MLBB :

найди 5 отличий

Miszek :

jawaher.q1 :

مافهمت تصعبونها وهي سهله

Kdramalover :

Ué cadê a diferença?

👻TIBURONSAURUS👻 :

en la de arriba se ve mucho mejor ☺️😊

Viktor :

как такие же накачать?

yahya alahmad :

الكتف ما لازم يكون مشدود ل فوق بلنسبه انك نايم ب هاي الطريقه

Jalal Khan :

all 4 are same

S🥭 :

طيب تلقائي هي ترتفع من نفسها شلون اتحكم فيها؟

Mr.flet :

Без комментариев

@Fernando FBus :

kkkkk tudo igual