@dmitry__dixon: Забирай БЕСПЛАТНУЮ тренировочку по ссылке в шапке профиля 🔥

soul :

закончились деньги? вы видели вообще цены на курицу и огурцы. они выглядят так как будто зп подняли

ElfLesnoi :

стать друидом😄🤣

Кар Карыч :

пока смотрю ваши упражнения с удовольствием РЖУ

NenupharCu :

киноа вкусненько, кстати, особенно если не подсушить и без шелушки я сильно полнею с макарон( которые не бич-пакет) и риса( любого), так что если я просто хочу поменять картошку или гречу на что-то не конкретное- беру киноа

Кролик :

Да нет, смотришь, что надо есть, чтоб худеть и убирать живот, и там кредит на одну только еду надо брать

Inland Empire :

да чё вы добрались до гречи и куриных сисек. ну купи бедра или рыбу или говядину нежирную или индейку, можно вообще мясо не есть питаться яйцами и молочкой, вместо гречи можно купить сотню другую разных круп, огурец сам по себе вообще бесполезный продукт там кроме воды нет ничего, идешь мюв магазин наибрешь всех овощей что видишь и дома делаешь салат.

крутой го так и бомсок✅ :

первый?

Eva_totali :

я обожаю гречку, курицу, огурцы, броколи, сельдерей, овощи и фрукты, они очень вкусные, по цене, хорошо что мне пока мама все покупает, я не понимаю, как вы можете их ненавидеть и любить пирожки больше, может это я какая то не такая, это же реально ахуенная еда, а творог это просто рай для богов, никогда не надоест его вкус

дашулик :

что то мне это напоминает….

Ал Га :

по сути ешь что хочешь , только дефицит калорий и все

Яна Третьяк :

😁чистая правда 🔥

Сырный_Михаил228_гг :

наоборот, эта грудка, гречка и огурец выглядят куда богаче, чем покупка тех же наггетсов... сейчас здоровое питание становится дороже, чем полуфабрикаты 🫠

user34216637319508 :

°Руский фурнитур° :

Семена Чиа и авокадо я всегда ем, я не садилась на диеты ни разу

Kavinskaj :

прлностью согласна. я 2 дня занималась и -1 кг и кстати ела я без ограничения и вес у меня 60 и стремлюсь к 52. Надеюсь после родов восстановиться

Alice Waterice :

я ужинаю пол лета тазом салата из свежих овощей с сыром для салата из КБ (200к на 100) и прекрасно себя чувствую

mor0zka :

Ахахахахах))) Ваши комментарии просто 🔥

Алсу :

Я прошу вас,когда снимаете рилс не употребляйте такие словосочетания типа закончились деньги или проиграл чего либо.Слушать и смотреть вас хочется с у

Карманный консультант :

Давно доказано не можешь уменьшить потребление калорий, увеличь их расход 🥰

ElitistMe :

да потому что надо есть что нравится, только на пол ведра меньше 😅

julhaci :

😂😂😂😂😂😂 Реально худеть нынче дорого 🫰

$eni$ :

прт этом оно ЕБ@Т какое дорогое

Марина :

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Anastasya :

👍👍👍

LeaGaidukova :

🥰🥰🥰