1. Home
  2. Detail

@dr.erta: Kenalan dengan zona olahraga: seberapa berat sebaiknya kita berlatih? 🏃‍♀️💪 Intensitas latihan nggak harus selalu maksimal. Ada zona ringan, sedang, sampai berat, dan masing-masing punya tujuan yang berbeda. Yang penting, sesuaikan dengan kondisi tubuh, kemampuan, dan target latihanmu ya. #drErta #Olahraga #ZonaLatihan #HidupAktif #edukasikesehatan

Sehat Bareng dr. Erta
Sehat Bareng dr. Erta
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 26 August 2026 10:00:08 GMT
2425
134
6
13

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.66MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.95MB) Watermark .mp4 (13.38MB) Music .mp3

Comments

dedeh.nr.ha1dah
dedeh noer H :
terima kasih dokter
2026-08-27 12:23:13
0
love_bp21
Hanzz :
thank you dok
2026-08-26 10:15:58
0
andasapa55
Made Sugihyani :
tks dokter ,atas infonya smg bermanpaat.👍👍👍
2026-08-26 10:11:48
0
To see more videos from user @dr.erta, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

え？びっくりｗｗｗｗｗｗｗｗ #野良の猪狩 #野生の猪狩 #TDL
え？びっくりｗｗｗｗｗｗｗｗ #野良の猪狩 #野生の猪狩 #TDL
happy birthday mikeeee😼 #michaeljackson #mjinnocent #fyp #viral
happy birthday mikeeee😼 #michaeljackson #mjinnocent #fyp #viral


#tiktoklive #kaze #live
#tiktoklive #kaze #live
MY FIRST (SECOND BATCH) PR UNBOXING. Unboxing my first huge PR haul is so unbelievable and exciting at the same time. Its just a month we started this skincare content creation and we are here with over 6 global Brand PRs. Congratulations🔥🔥 #creatorsearchinsights #skincare #koreanskincare #kbeauty #kbeautyskincare #ugc #ugccreator #ugccommunity #unboxingvideo #pr #prpackage #unboxings #prhaul #fypp #congratulations #celebration #ugccontentcreator
MY FIRST (SECOND BATCH) PR UNBOXING. Unboxing my first huge PR haul is so unbelievable and exciting at the same time. Its just a month we started this skincare content creation and we are here with over 6 global Brand PRs. Congratulations🔥🔥 #creatorsearchinsights #skincare #koreanskincare #kbeauty #kbeautyskincare #ugc #ugccreator #ugccommunity #unboxingvideo #pr #prpackage #unboxings #prhaul #fypp #congratulations #celebration #ugccontentcreator
Jangan sembarangan membuka paket yang datang ke rumah jika Anda tidak merasa memesannya. Bahaya di balik kiriman misterius kini tidak hanya berkisar pada modus penipuan, tetapi juga diangkat menjadi tema teror dalam film Paket Santet Film ini menggambarkan situasi menegangkan ketika sekelompok anak muda menerima kiriman tanpa identitas. Begitu bungkusnya dibuka, kutukan santet langsung terlepas dan memburu mereka. Mereka harus mengungkap siapa pengirimnya serta cara menghentikan teror tersebut sebelum terlambat Pesan moralnya jelas: selalu tingkatkan kewaspadaan terhadap barang asing yang tiba di kediaman Anda. Sanggupkah Anda berhadapan dengan situasi seperti ini? Mari berdiskusi di bawah!👇 Film Paket Santet tayang mulai 27 Agustus 2026 di bioskop @BASE Entertainment #paketsantet #filmpaketsantet #dikirimpaketsantet #clippaketsantet #cpfPS1
Jangan sembarangan membuka paket yang datang ke rumah jika Anda tidak merasa memesannya. Bahaya di balik kiriman misterius kini tidak hanya berkisar pada modus penipuan, tetapi juga diangkat menjadi tema teror dalam film Paket Santet Film ini menggambarkan situasi menegangkan ketika sekelompok anak muda menerima kiriman tanpa identitas. Begitu bungkusnya dibuka, kutukan santet langsung terlepas dan memburu mereka. Mereka harus mengungkap siapa pengirimnya serta cara menghentikan teror tersebut sebelum terlambat Pesan moralnya jelas: selalu tingkatkan kewaspadaan terhadap barang asing yang tiba di kediaman Anda. Sanggupkah Anda berhadapan dengan situasi seperti ini? Mari berdiskusi di bawah!👇 Film Paket Santet tayang mulai 27 Agustus 2026 di bioskop @BASE Entertainment #paketsantet #filmpaketsantet #dikirimpaketsantet #clippaketsantet #cpfPS1

About

Legal