@flashgym.motivation: من سنين الكابتن يتكلم عن مخاطر زياة البروتين في الجسم @Jantee Shaaban #creatorsearchinsights #جانتي_شعبان #جانتي_شعبان_نصايح #كمال_الاجسام #تحفيز

النعاس 🩸🪦 :

تقدر تبني عضلات بدون كارب نعم تقدر ، تقدر تعيش بدون كارب لا لن تقدر

mortada hussein :

شنو الاكلات التحتوي على كاربوهيدرات

abdouabdou5496 :

جانتي شاد لسانه بسيف😂

bode1970 :

يعني نوقف النشويات ولا لا انا احترت من كترتضارب الفديوهات

Ali hadi :

صحيح ما ينبني العظلات بدون كاربوهيدرات مثل الشوفان والارز والبرغل والشوفان هذه كاربوهيدرات معقدة تمد الجسم بالطاقة والعظلات بالقوة

Baldwin v :

هو ماكل 100 تريليون كيلو بروتين و يقلك لا ما في هك كلام 😂

🌷🔥ROUCHDI DjF🌹🔥 :

كاربوهدرات ايش هياا

aliouldyerou465 :

MALEK :

رحم الله الدكتور ضياء، قلب كل المفاهيم، و سلط الضوء عن العتمة

الہعہابہث الاخہيہر :

اي خلل في الكربوهيدرات حتى الشخص العادي ليسى له علاقه بالرياضه يشعر بالتعب الدائم

Darkness :

عملو بلوك

khaled99 :

لكن بروتين هو صعب توفير مقارنة بكارب وسعرات

Rain Man :

خرابيط ،، الكارب طاقة فقط و إذا عندك دهون زايدة الجسم بيستخدمها طاقة

Hashim :

بسمه :

انا مااكل بروتين وباكل كارب عضلات بنيت لاقوه الابالله

issam sn :

يناقش في شخص مختص في المجال من سنوات

طارق :

Dr.Ahlam Alhassi Dietitian :

كلامه 👌

Abdalla :

لو اكلت بروتين بس جسمك هيكسر البروتين و يحولوا لطاقة بدل الكارب

Hal :

imane imane :

حد يفهمني ما هو الطريقة الأفضل

وائــــل الملحــــم :

فهمان

🌷 :

طيب انا كيتو بدون كارب شالعلم ؟ يعني ما ابني عضلات 😏

🚫 𝑀𝑜ℎ𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑🥀 々 ̶1̶6̶ 々 :

البروتين لو كان يزيد في الجسم راح يدلك سمنه

sami ba :

هادي زعييم داخل في حيط قالو البروتيين هرمون بنائي