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@amrgohar37: السعودية وايران هل هناك اتفاق سرى ؟#السعودية_الكويت_مصر_العراق_لبنان_الامارات #دبي_ابوظبي_العين_الشارجة_عجمان_الفجيرة #هرمز #عمرو_جوهر #ايران

Amr Gohar
Amr Gohar
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Monday 24 August 2026 11:17:15 GMT
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Comments

blacklhzzr6
Del :
انت تفكيرك خطأ سعودية عليها ان تمول للحروب مقابل حماية من امريكان
2026-08-24 12:12:24
0
abdullah.alzahran151
Abdullah Alzahrani :
😂
2026-08-24 14:53:00
0
user8759130280454
ابوعاقل :
🥰🥰🥰
2026-08-24 11:29:26
1
suliman_052
( الحياة حلوة) :
🌹🌹🌹🥰🥰🥰🇸🇦🇸🇦
2026-08-24 11:36:49
0
user8759130280454
ابوعاقل :
🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
2026-08-24 13:24:17
0
abdullah.alzahran151
Abdullah Alzahrani :
😂😂😂😂😂😂
2026-08-24 14:52:39
0
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Xinh #toptrending #xuhuong #viral #thoitrangtrend
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#foryou #grow #viral #astheticvideos #fyp
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тг nikita.prodavec
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Si tu ne veux pas grossir, arrête ces trois choses… et la troisième, tu la fais probablement tous les jours. Pour ceux qui ne me connaissent pas Je suis Gide YETONGNON nutritionniste diététicien. J'aide à cooriger toute pathologie à partir d'une bonne alimentation Premièrement, arrête de boire régulièrement des boissons sucrées. Les sodas, les jus industriels, les boissons énergétiques et même certaines boissons que tu penses inoffensives peuvent apporter beaucoup de sucre et de calories sans réellement te rassasier. Par conséquent, tu peux consommer beaucoup plus que ce dont ton organisme a besoin sans même t’en rendre compte. Deuxièmement, arrête de grignoter constamment entre les repas. Un biscuit par-ci, quelques chips par-là, un morceau de pain ou quelques bouchées… Cela peut sembler insignifiant. Cependant, lorsque ces petits grignotages se répètent tous les jours, ils peuvent considérablement augmenter tes apports alimentaires. Et troisièmement, arrête de manger de grosses portions simplement parce que tu penses que l’aliment est sain. En effet, même les aliments intéressants pour la santé peuvent contribuer à une prise de poids lorsqu’ils sont consommés en excès. Ce qui compte donc, ce n’est pas seulement ce que tu manges, mais aussi combien tu en manges. D’ailleurs, si tu veux apprendre concrètement à manger les bonnes portions et mieux organiser ton alimentation pour lutter contre le surpoids, j’ai écrit un ebook qui s’appelle « Vaincre le surpoids en deux mois ». Tu y découvriras des conseils pratiques pour mieux gérer tes portions et adopter de meilleures habitudes alimentaires. Tu peux le télécharger directement à travers le lien dans ma bio. Enfin, retiens ceci : pour éviter de grossir, tu n’as pas forcément besoin de supprimer tous tes aliments préférés. Il faut surtout apprendre à mieux gérer les quantités, la fréquence et l’équilibre de tes repas. Alors, sois honnête : laquelle de ces trois erreurs fais-tu le plus souvent ? Dis-le-moi en commentaire.#benintiktok🇧🇯 #Nutrition #PerteDePoids
Si tu ne veux pas grossir, arrête ces trois choses… et la troisième, tu la fais probablement tous les jours. Pour ceux qui ne me connaissent pas Je suis Gide YETONGNON nutritionniste diététicien. J'aide à cooriger toute pathologie à partir d'une bonne alimentation Premièrement, arrête de boire régulièrement des boissons sucrées. Les sodas, les jus industriels, les boissons énergétiques et même certaines boissons que tu penses inoffensives peuvent apporter beaucoup de sucre et de calories sans réellement te rassasier. Par conséquent, tu peux consommer beaucoup plus que ce dont ton organisme a besoin sans même t’en rendre compte. Deuxièmement, arrête de grignoter constamment entre les repas. Un biscuit par-ci, quelques chips par-là, un morceau de pain ou quelques bouchées… Cela peut sembler insignifiant. Cependant, lorsque ces petits grignotages se répètent tous les jours, ils peuvent considérablement augmenter tes apports alimentaires. Et troisièmement, arrête de manger de grosses portions simplement parce que tu penses que l’aliment est sain. En effet, même les aliments intéressants pour la santé peuvent contribuer à une prise de poids lorsqu’ils sont consommés en excès. Ce qui compte donc, ce n’est pas seulement ce que tu manges, mais aussi combien tu en manges. D’ailleurs, si tu veux apprendre concrètement à manger les bonnes portions et mieux organiser ton alimentation pour lutter contre le surpoids, j’ai écrit un ebook qui s’appelle « Vaincre le surpoids en deux mois ». Tu y découvriras des conseils pratiques pour mieux gérer tes portions et adopter de meilleures habitudes alimentaires. Tu peux le télécharger directement à travers le lien dans ma bio. Enfin, retiens ceci : pour éviter de grossir, tu n’as pas forcément besoin de supprimer tous tes aliments préférés. Il faut surtout apprendre à mieux gérer les quantités, la fréquence et l’équilibre de tes repas. Alors, sois honnête : laquelle de ces trois erreurs fais-tu le plus souvent ? Dis-le-moi en commentaire.#benintiktok🇧🇯 #Nutrition #PerteDePoids
নিয়ে নাও না জিবন😅😅#vairal @TIKTOK BANGLADESH
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