@_nguynphuow10_: “ Nếu bạn có một ước mơ , hãy cố gắng làm điều gì đó cho nó … “ #thaydoibanthan #donglucmoingay✨ #phuongnowhey #pushups #hitdat

Long Nguyễn :

Ê chúng mày. Tao chống đẩy nhiều cứ tưởng không được gì. Nhưng mà 1 tuần đổ lại đây mặc đồ sơ mi đeo đồng hồ thấy tay gân guốc, cơ nổi theo thớ ở tay cũng đã phết 😁. Ngực cũng đầy lên nữa 😁

🎧ྀི xιɴн ԍáι ʏêu Đờι ♪ :

Con trai mà yêu bản thân nhìn cuốn thiệt á chớ

Thế Đạt :

Cũng tập được 12 ngày rồi , bản thân thay đổi rõ hơn về mặt tinh thần , và các cơ ngực cơ bắp tay đã khác đi😂 nhưng chưa được nhiều .

Y a n g yang :

t mỗi sáng đều 80 cái thôi😁

Nguyễn Quân :

bận đi kiếm tiền nên k có thời gian tập 😆 nhìn ae tập cũng thèm😁

赵天武🔞 :

ミ★ʙιɴoʟovᴇ★彡 :

ah cho e xin lịch tập đc ko ak

🐶 :

cổ tay mình nhỏ tập 1 lúc là thấy mỏi, tập mãi vẫn vậy ae có cách nào khắc phục không?

TraiTimMauXanh :

Chiến thật anh

ChemChep_Luộc :

cho xin cách hít đất cho ng mới tập đc ko chứ t hit như này lên đc 1 cái xong xỉu ngang 🥲

Battery Lê Long62LA :

ae nên yêu bản thân mình có sức khỏe là có tất cả, tiền nhiều đến khi ko có sức khỏe cũng về số 0 thôi, ae nào cùng quan điểm cho 1tim🥰

Battery Lê Long62LA :

đàn ông phải có ngoại hình đẹp ,mình đang duy trì như bạn hj ,chúc bạn luôn khỏe mạnh 🥰

Tiktok :

B Khoẻ quá

Mạnh đg đi lính🫡 :

Động lực của t😳

Hiện Tại Ta :

bắt đầu thôi

Cuocsongmientay :

❤️❤️

Chạy Bộ YP - BN :

fl ng tích cực tập thể dục thêm động lực cho bản thân hi hi

Đ.Tài :

Khoẻ thế

Alexander khờ khạo :

Edit hay thế bác, xin tips ạ 🥰

Tớ là TÀI :

6 múi ko bằng 6 chiếc xe hơi đâu

Duyy :

1 ngày hít 100c dc ko

Mẫn Nhi 🌹 :

đag định ăn cơm mak nhìn a e no r 😍

Mai Tép😚 :

Chéo

K_H_Ả :

gu t cỡ này ko đó bây