♻️အခု အသုံးမ၀င်ရင်တောင် နောက် အသုံး၀င်လာနိုင်ပါတယ်။❇️ ♻️(တိုင်းရင်းဆေးနည်း ပေါင်းချုပ်)❇️ ♻️(၁)နှလုံးရောဂါနဲ့ နှလုံးတုန်ပျောက် ဆေးနည်း….⤵️ ♻️ဗန်ဒါစေ့အနည်းငယ်ကိုညက်အောင်ထောင်းပြီး နွားနို့နဲ့ရောနေ့စဉ်မှန်မှန်သောက်ပါက မောပန်းနှလုံးတုန်ခြင်းပျောက်သည်။❇️ ♻️(၂)နှလုံး သွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်ဆေးနည်း….⤵️ ♻️ကြွက်နားရွက်မှို (၂ )ကျပ်ခွဲသား။ တရုတ်ဆီးသီး (၅ )လုံး။ ဂျင်း (ချင်း) လက်တစ်ဆစ် ခန့်။ ရေ (၆ )ခွက် ။ ဆားအနည်းငယ် (၆ )ခွက်ကို (၂ )ခွက် ကျန်အောင်ကျို ။ မနက်(၁ )ခွက် ည (၁ )ခွက်သောက်ရန်။❇️ ♻️(၃)ဆီးကျဉ်၊ ဆီးနီ၊ ဆီးနှောက်ဖြစ် လျှင်ဆေးနည်း….⤵️ ♻️ကျောက်စိမ်းပန်းကျားပင်၊ (ဇော်ကျားပန်း)အမြစ်၊ အရိုးပါ ထုချေပြီး အရည် (၅ )ကျပ်သား ကို ရေနဲ့ကျို ပြီး မနက် / ည (၂ )ကြိမ်သောက်ပါ။❇️ ♻️(၄)ဆီးအိမ်တွင် ကျောက်တည်လျင်ဆေးနည်း….⤵️ သမင်ဂျိုကိုသွေး၊ သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၂ )ဇွန်းနဲ့ ရောသောက်ပါ။❇️ ♻️(၅)ငါးအရိုးစူးလျှင်….⤵️ ♻️လည်ချောင်းထဲမှထုတ်မရပါက ကြက်ဥအစိမ်းကိုခွဲပြီးတခါတည်း မျိုချလိုက်ပါက ငါးရိုးတခါတည်းလျောကျသွားမယ်။❇️ ♻️(၆)ဒူးနာ၊ ခါးနာလျှင်….⤵️ ♻️နံ့သာဖြူနဲ့ ဂျင်းကို ဆတူရော၍ လိမ်းလျှင် ပျောက်ကင်းသည်။❇️ ♻️(၇)အမျိုးသမီးများ အဖုအကျိတ် ပေါက်လျှင်….⤵️ ♻️လဝန်းဂမုန်းပင် ပဉ္စငါးပါးကို ထုထောင်း၍အကျိတ်ပေါ် အုံပြီး ပတ်တီးစည်းပါ။❇️ ♻️(၈)အပူကျိတ် ပေါင်ကြား ပါချိတ် အောက်ပေါက်လျှင်….⤵️ နနွင်းခါးဥ ကိုသွေးလိမ်းပါ။❇️ ♻️(၉)သွားကိုက် သွားဖုံးရောင် သွားပြည်ယိုလျှင်….⤵️ ♻️မာလကာခေါက်ကို ပြုတ်ပြီးငုံပေး မာလကာစေ့အခြောက်မူန့်ကို သွားခြေထဲ ထည့်ပေးလည်း သက်သာသည်။❇️ ♻️(၁၀)မီးယပ်သွေးဆင်းချိန် မူးဝေလျှင်….⤵️ ရှောက်သီးနဲ့ ထန်းလျက်ကို ရောစားပါ။❇️ ♻️(၁၁)အမျိုးသမီးများ မီးယပ်ဖြူဆင်းလျှင်….⤵️ အဝေရာရွက်ကို မကြာခဏသုတ် စားပါ။❇️ ♻️(၁၂)သွေးဝမ်း လွန်ခြင်းဖြစ် လျင်….⤵️ ♻️ထမင်းခြောက်ကိုလှော်ပြီး ထန်းလျက်နဲ့ညက်အောင် ကြိတ်စား ပေးပါ။❇️ ♻️(၁၃)အော့အန်လျှင်….⤵️ ♻️ရှောက်မြစ်ကိုသွေးပြီး ပျားရည်နဲ့ သောက်ပါ။❇️ ♻️(၁၄)သွားကိုက်သက်သာနည်း….⤵️ ♻️လှော်ပြီးသား ဆိုဒါမူန့်နဲ့သွားတိုက်ပြီး ရေနွေးနဲ့ကျင်းပစ်ရင် သွားကိုက် သွားနာသက်သာပါသည်။❇️ ♻️(၁၅)ခေါင်းကိုက်သက်သာနည်း….⤵️ ♻️သံပုရာသီးတစ်ခြမ်းကို အနှပ်ရည်ကျကျထဲသို့ထည့်ပြီး သောက်ပါက ခေါင်းကိုက် သက်သာပျောက်ကင်းပါသည်၊။ သံပုရာသီးကို အုန်းဆီးနဲ့ ရောလိမ်းပေးခြင်းဖြင့်ခေါင်းကိုက် သက်သာ ကောင်းစေသည်။❇️ ♻️(၁၆)ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်လျှင်….⤵️ ♻️နလင်ကျော်အခေါက်ကို ဓားနဲ့ ခြစ်ယူ ရတဲ့အမူန့်ကို မီးခဲပေါ်တင် မိူင်းရူပေးပါ။ အာလူးကို ပါးပါးလှီး နားထင်မှာကပ်ပေး။ ဒန့်ဒလွန်ရွက် အရည်ကိုညှစ်ပြီး မျက်စဉ်း ခပ်ပေးလည်း ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကို သက်သာစေသည်။❇️ ♻️(၁၇)စားမဝင် အိပ်မပျော်ဖြစ် လျင်….⤵️ ♻️ပျားရည်စစ်စစ်ကို ကော်ဖီဖျော်ဇွန်းသေး တစ်ဇွန်း ညအိပ်ရာဝင် ရေနဲ့ဖျော် သောက်ပါ။❇️ ♻️(၁၈)အိပ်မပျော်လျင်….⤵️ ♻️ဒန့်ကျွဲမြစ်ကို ပြုတ်ပြီး သကြားထည့် ရေနွေးကြမ်းပုဂံလုံးနဲ့ နံနက် /ညသောက်ပေးပါ။❇️ ♻️(၁၉)လေထိုး လေအောင့် ဖြစ်လျှင်….⤵️ ♻️ပုန်းညက်ပန်းပွင့်ခြောက်များကို ရေနွေးနဲ့ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းလုပ်သောက်ပါ။❇️ ♻️(၂၀)ဝမ်းဗိုက် ဘယ်ဖက်ခြမ်း ချက်ဘေးနားအောင့်ပြီး ဝမ်းအမည်းရောင်သွားခြင်းဖြစ်လျှင်….⤵️ ♻️အူမကြီးမှာ အနာဖြစ်ရင် သွေးစိမ့်ယိုပြီး ဝမ်းအရောင် မည်းသွားတတ်ပါတယ် ဝမ်းသန့်ပြီး အနာကျက်အောင် ဆားခါးကိုလှော် ဟင်းစားဇွန်း (၁ )ဇွန်း ပျားရည် ဟင်းစားဇွန်း (၁ )ဇွန်း ရှောက်သီးအရည် (၃ )ဇွန်းရောစပ်ပြီး ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး သောက်ပေးပါ။❇️ ♻️(တတ်ကြွမ်းတဲ့ သမားတော်နဲ့ စနစ်တကျ ကုသပါ)❇️ ♻️(၂၁)ကင်းကိုက်ခံရလျင်….⤵️ ♻️ကစော့မြစ်ကို ဆန်ဆေးရည်နဲ့သွေး အဆိပ်သင့်သည့်နေရာ လိမ်းပေးပါ၊ ကဇော့မြစ်မရှိလျှင် ကြက်သွန်နီထက်ခြမ်းခြမ်း အလယ်သားနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။❇️ ♻️(၂၂)ပန်းသေ ပန်းညိူးရောဂါ ဖြစ်လျှင်….⤵️ ♻️ကစော့ပုပ်မြစ်ကို အခြောက်လှန်း အမူန့်ပြုပြီး ပျားရည်နဲ့ သောက်ပါ။❇️ ♻️(၂၃)သွေးတိုးပျောက်ခြင်ရင်….⤵️ ♻️ဘယဆေးဆိုင်မှာ သဘာဝကျောက်သွေးအားဝယ်ယူပြီး မကျည်းစေ့ခန့် ကိုသံပုရာရည်နဲ့ဖျော်ပြီး မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ် ပုံမှန် (၂၄ )ရက်ပြည့်အောင်သောက်ခြင်းဖြင့်သွေးတိုးရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။❇️ ♻️(၂၄)သွေတိုး သွေးကျတဲ့နည်း….⤵️ ♻️သံပုရာသီး တစ်လုံးကို (၁၅ )မိနစ်ရေစိမ်ပါ ပြီးလျှင်အရည်ညှစ် ကြက်ဥတစ်လုံး ဖောက်ထည့်သောက်ပါ။❇️ ♻️(၂၅)သွေးပြစ်ခြင်းကြောင့် အကြောကပ်(အေးသည့်အခါပိုဆိုး)လျှင်….⤵️ ♻️ချင်းခြောက်မူန့် (၂ )ဆ လင်းနေမူန့် (၁ )ဆရောစပ်ပါ {ပရဆေးဆိုင်မှာအမူန့်ကြိတ်ခိုင်းပါ} ဆေး(၂ )မျိုးရောကို ရေနွေးပူပူနဲ့ဖျော် လက်မောင်းတလျောက်လိမ်းပေးပါ။❇️ 👉(အရက် နဲ့ဖျော် လိမ်းလည်းရသည်) ♻️(၂၆)ပန်းနာ၊ ရင်ကျပ်၊ ချောင်းဆိုးဖြစ်လျှင်….⤵️ ♻️သစ်ဆိပ်သီးအခွံကိုသွေး ပျားရည်နဲ့ စားပေးပါ။❇️ ♻️(၂၇)ဆံပင် မကျွတ်စေသော နည်းလမ်း….⤵️ ♻️ပျားရည်နဲ့ ဂုံညင်းခဲတို့ကိုသွေးပြီး ဆံပင်ကိုလိမ်းပေး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း မဖြစ်တော့ပါ။❇️ Creditပေးပါသည် #fyp #foryou #viral #creatorsearchinsights - @tun.zaw2816