@rebary_ivf: ⚠️ هەڵەیەکی باو بەڵام مەترسیدار لە کاتی دووگیانیدا! 🤰 زۆربەی دایکانی دووگیان بە شێوازێکی هەڵە لەسەر جێگە هەڵدەستنەوە بێ ئەوەی بزانن چ کاریگەرییەکی هەیە لەسەر خۆیان و کۆرپەکەیان: ❌ هەڵەی باو: هەستانەوە بە ڕاستەوخۆ لەسەر پشت (وەک ڕاهێنانی سکی ڕێک)، دەبێتە هۆی دروستبوونی پەستانێکی زۆر لەسەر ماسولکەکانی سک، بڕبڕەی پشت و بەتایبەتی لەسەر سەری کۆرپەلەکە. ✅ شێوازی دروست و سەلامەت: ١. سەرەتا بە تەواوی وەرگەڕێ بۆ سەر تەنیشت (لاپاڵ). ٢. دەستەکانت بنێ بە جێگەکەدا و قاچەکانت دابەزێنە خوارەوە. ٣. بە هێزی دەستەکانت خۆت بەرز بکەرەوە تا دادەنیشیت. 💡 ئەم شێوازە منداڵدان دەپارێزێت و ڕێگری لە کێشەی دابڕانی ماسولکەکانی سک (Diastasis Recti) دەکات. 📌 ڤیدیۆکە بنێرە بۆ هەر هاوڕێ و دایکێک کە دووگیانە تا ئاگادار بێت #دووگیانی #تەندروستی_دایک #کۆرپەلە #ڕێنمایی_پزیشکی #دایکانی_دووگیان

21203

287

301

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @rebary_ivf, please go to the Tikwm homepage.