STEFANO CONTI TRADER
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Monday 24 August 2026 13:36:52 GMT
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Comments
sablux66 :
Fruttosio glucosio🚨
2026-08-24 19:23:26
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monny :
bravo Stefano fai ciò che tu desideri,io faccio così bevo molto acqua e no alcolici e mangio una volta al giorno quando sento fame ,no pane che se poi l'ho mangi ogni tanto non fa nulla ,la carne rossa raramente se mi viene voglia di carne prendo carne bianca ,cerco di evitare le cose dolci ma quando ho voglia di dolce non sto li a pensarci più di tanto ,tutto qui e quando ho voglia vado in bici un abbraccio 💖
2026-08-24 16:45:19
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solorosso57 :
Riso pollo niente pane né dolci e molto movimento niente latticini
2026-08-24 13:55:10
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Grace :
Fai una colonscopia possono essere diverticoli🍀
2026-08-25 10:41:07
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Roberta_Piuma :
mangia il pollo, riso bianco, patate lesse, verdure, uova sode, ecc
2026-08-25 18:43:24
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Luca Giancaterini :
tvb ste
2026-08-24 17:35:13
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jordan_rizzi :
Ci sono molti fattori da vedere, partiamo che dovresti vedere gli esami del sangue, se sono in range si può partire con più soluzioni… e ci sarebbero molto domande, quanta acqua bevi al giorno? (Potrebbero essere liquidi, facilmente rimovibile aumentando acqua che bevi) ma a priori servirebbe sapere peso altezza giornata tipo definire quante kcal servono al tuo corpo vedere quante ne assumi e in che modo con quali marco nutrienti…. Nessuno può darti un consiglio di dieta non si sanno i dati principali per fare delle valutazione (parlo da nutrizionista sportivo / nutrizionista sportivo e in ambito clinico)
2026-08-26 16:47:25
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Baby :
Stefano quello e' stress guarda se hai il.cortisolo alto l.ormone dello.stress
2026-08-25 18:18:51
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jenny :
hai provato a fare un test per le intolleranze al lattosio oppure un esame all'intestino?
2026-08-24 17:51:22
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guerriera :
ciao eli.ina latte e tutti i suoi derivati mangia frutta tutta quelle che vuoi verdure crude con aggiunta di pesce prova e poi mi fai sapere
2026-08-25 16:25:39
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Loris Franchina :
Acqua ne bevi? Inizia ad allenarti e bere acqua. Prediligi allenamenti ad alta intensità, 10 minuti ad alta intensità sono meglio di un’ora di corsa
2026-08-24 16:17:03
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Paolo Pro :
pollo e tacchino e coniglio . come carne rossa vitello. merluzzo pesce. riso basmati quando mangi carboidrati aggiungi una porzione di verdure, cruda o cotta, aiuta nel processo dei carboidrati. frutta secca . queste sono le basi poi ti gestisci tu.
2026-08-24 18:17:56
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pgb :
amore, ti amo
2026-08-24 14:14:48
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Billy junior :
non basta la dieta tu passi troppo tempo seduto, devi fare camminate in collina o in salita comunque devi camminare tanto ogni tanto qualche piegamento non ti fa male i muscoli bruciano calorie per mantenersi di conseguenza i grassi bruciano se fai su 2 muscoli allenanti e camminata anche 2 volte a settimana non c'è bisogno di chissà quanto ma un mini di stare attivo
2026-08-24 21:28:37
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JustRoby :
A chi lo dici, l'unico modo è una corsetta mattutina, oppure devi camminare per almeno 4/5 km al giorno e smaltire.
2026-08-24 15:11:50
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Ugo Orlandi :
Non esiste un dimagrimento localizzato..predilisci le fibre, carne bianca , legumi, pesce…poi dipende se fai sport o no..
2026-08-24 18:05:21
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Roberta :
devi evitare pasta pane zuccheri
2026-08-24 14:11:33
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IL KING DELLA CRAI :
guarda la mia sono molto simili ,ci sto lavorando... prova a eliminare farinacei pasta glutine .. pensa che sono vegetariano
2026-08-24 17:33:46
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a :
è l etá
2026-08-25 13:10:51
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Rea2022 :
Se pensi di essere gonfio (come tu hai percezione) può essere che non respiri bene
2026-08-25 18:02:51
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⚜️Francy :
Non è normale tu devi andare dal medico comunque la carne rossa 🥩 fa benissimo
2026-08-25 04:13:29
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Noemi De Angelis :
Dieta di mozzi o paleo per autoimmuni (praticamente la stessa cosa). Hai uno stato infiammatorio dovuto ad alimenti che il tuo corpo non tollera. Devi sfiammare il corpo
2026-08-25 00:33:51
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Obionekenobi :
anzitutto devi fare esercizio fisico e sport mirato. poi curare la dieta alimentare quindi eliminare quasi del tutto carboidrati ,latticini, formaggi,salumi e zuccheri. sì a pesce carni bianche e verdure. molta acqua .
2026-08-25 15:35:54
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zoppas :
togli i latticini e i cereali.mangia solo frutta verdure crude carne uova pesce il resto no
2026-08-24 18:04:19
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Mark 99 :
elimina i succhi....
2026-08-24 13:49:18
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