@thuyyogatrilieu: Lệch hông tưởng chỉ xấu dáng, nhưng cơ thể đang âm thầm chịu đau mỏi mỗi ngày. Một bên căng – một bên yếu, kéo theo lưng và khung chậu mất cân bằng. Đau lưng, mỏi hông đôi khi bắt nguồn từ chính sự lệch này. Tập đúng để đưa cơ thể dần trở về cân bằng. Theo dõi Thúy Yoga để hiểu và chăm sóc dưỡng sinh cột sống mỗi ngày ❤️ #thuýyoga #yogaduongsinhcotsong #yogatrilieu #yoga #lechhong