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THE TOKYO | 会員制ラウンジ
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A veces el cuerpo empieza a expresar lo que llevamos demasiado tiempo intentando justificar, minimizar o guardar en silencio. Estos son cinco síntomas que pueden aparecer cuando una relación te mantiene en tensión constante: 1️⃣ Cansancio profundo que no desaparece aunque descanses. 2️⃣ Nudos en el estómago, inflamación, falta de apetito o ansiedad por comer. 3️⃣ Insomnio, pensamientos repetitivos y dificultad para desconectar la mente. 4️⃣ Tensión en la mandíbula, el cuello, los hombros o la espalda. 5️⃣ Opresión en el pecho, ansiedad o la sensación permanente de que algo malo está por suceder. Ninguna de estas señales permite sacar conclusiones por sí sola ni reemplaza una valoración médica o profesional. Pero cuando varias aparecen al mismo tiempo y coinciden con una relación que te genera angustia, inseguridad o desgaste, lo mejor es no seguir ignorándolas. A veces creemos que permanecer en una relación solo afecta nuestro estado de ánimo. Sin embargo, vivir durante mucho tiempo sintiéndonos inseguras, confundidas o emocionalmente agotadas también puede cambiar la manera en la que habitamos nuestro propio cuerpo. No todo malestar significa que debes irte. Pero todo malestar merece ser escuchado. Comparte este video con esa amiga a la que su cuerpo le está suplicando atención

Y sígueme para continuar  hablando, de la relación cuerpo mente no solo después de los 50 #GiovannaMolina
#CincuentayPico
#VidaDespuesDeLos50
#AmorDespuesDeLos50
#MujerDe50
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A veces el cuerpo empieza a expresar lo que llevamos demasiado tiempo intentando justificar, minimizar o guardar en silencio. Estos son cinco síntomas que pueden aparecer cuando una relación te mantiene en tensión constante: 1️⃣ Cansancio profundo que no desaparece aunque descanses. 2️⃣ Nudos en el estómago, inflamación, falta de apetito o ansiedad por comer. 3️⃣ Insomnio, pensamientos repetitivos y dificultad para desconectar la mente. 4️⃣ Tensión en la mandíbula, el cuello, los hombros o la espalda. 5️⃣ Opresión en el pecho, ansiedad o la sensación permanente de que algo malo está por suceder. Ninguna de estas señales permite sacar conclusiones por sí sola ni reemplaza una valoración médica o profesional. Pero cuando varias aparecen al mismo tiempo y coinciden con una relación que te genera angustia, inseguridad o desgaste, lo mejor es no seguir ignorándolas. A veces creemos que permanecer en una relación solo afecta nuestro estado de ánimo. Sin embargo, vivir durante mucho tiempo sintiéndonos inseguras, confundidas o emocionalmente agotadas también puede cambiar la manera en la que habitamos nuestro propio cuerpo. No todo malestar significa que debes irte. Pero todo malestar merece ser escuchado. Comparte este video con esa amiga a la que su cuerpo le está suplicando atención

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