@yakop_thenics: ⁨اول مرة العب bench press، عملت هلتجربة عشان افرجيكم انه بالكالسثينكس قدرت اغير جسمي ويصير عندي قوة كافية اكون فمستوى متطور في الاوزان وهذا اسهل شي ممكن اوصله. دورك الحين تبدا تغير جسمك ويكون عندك قوة تستفيد منها، ارسل لي ( اونلاين ) او ( حضوري ) وبتوصلك تفاصيل اشتراكك. . . . . . . #رياضة #كالسثينكس

يعقوب الرفاعي 🇦🇪 | كاليسثنكس :

السبب الي وصلني لمستوى اشيل هذي الأوزان لأول مرة وبدون .Bench Pressالتدريب على ال السبب هي رياضة الكالسثينكس لانها رياضة بناء عضلي وقوة وظيفية، الي تخليك قوي في جميع الرياضات ونشاطاتك اليومية. في تمرين في الكالسثينكس اسمه DIPS، وهذا تمرين مقاومة بستهدف بالظبط نفس العضلات الي استخدمها في .Bench Pressال هذي الرسالة الي دايما اريد اوصلها انه لاعب الكالسثينكس ما يحتاج يلعب حديد عشان يبني كتلة عضلية وانه فعلا ترفع من قوة الجسم بشكل كبير.

ٰ :

ً :

Alboody :

عاش يابطل جرب ارفعها اصبع واحد من كل يد ديد لفت

AJ.07 :

وحش 👾

MT3B :

غريب عاد اذا ولا مره لاعب و التكنيك ممتاز

ع :

خفف وزن والعب صح ي كوتش

سلمان :

على التكنيك هذا كيف مالعبت ولا مره مستحيل