@user6658435025663: الى يعرفو يسويلك تاك لو صورتين يمي #كربلاء_مدينة_العشق_والعاشقين #نجف_بغداد_حله_ناصريه_كربلاء_كركوك_تكريت @آلـحــࢪبـي 🚸 @رائد الحلاق @يوميات رائد الحلاق @مسكوف ابو جنة @عدنان عبدالله @كــارمـــن 💔 @عبوري @هدايه ابو جنة @•●ابو شنب ●•

المصور عبود العبيدي
المصور عبود العبيدي
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 24 August 2026 14:17:26 GMT
267233
23702
625
241

Music

Download

Comments

1_.jy
عـُّـٍدونن. 💭💔🥲 .. :
كارمن أحمد والحربي حمودي +جيرانه 😂
2026-08-24 14:45:47
92
pf8.6
علوكي المحبوب 🎭 :
حضر روحك تصورلي فيديو 😁
2026-08-24 14:24:17
15
l_k_r31
🫶🏻يا رقيه 🫶🏻 (๑♡⌓♡๑) :
كارمن كرار الحربي حسين
2026-08-24 16:48:17
15
159nm
🫆ABOD 🦅 :
والكرامة
2026-08-24 15:31:28
4
20_m103
مــُّـٌــَِْـٌٍُ\يـًًٍِـــٌٍُم :
حماده اسمه والحقيقي هم اعرفه
2026-08-24 18:55:40
3
abode6467
↳:↰ عبو12ED.˼✘✬❤️ 🇧🇷↳ :
اذا عدكم عبود العبيدي احنه عدنه محمد فاضل
2026-08-24 21:46:52
2
tttb525
ريـنـو★ :
محمد اريد صورتين
2026-08-24 14:42:50
3
fa_mo_51_
ضوء القمر :
واو يكص صور اجنن الله 🥰
2026-08-24 14:46:01
3
as_aees
𝑴.. :
حمودي الحربي 🦅
2026-08-24 17:14:50
0
skhs944
سيف(ال يكره ال اندومي) 🙂 :
ثاني شكد وصل
2026-08-24 14:20:25
1
2ujgi
شـهٌــ۾ ﻧـيّـمـٓـاࢪر👻💁 :
احمد اسمو
2026-08-24 15:17:34
1
a__n350
المافيا 🦇 :
حماده
2026-08-24 16:14:37
0
s.a_93d
سعد الحيالي :
عبود وبسسسس❤️
2026-08-24 17:09:42
0
muhammed.noor3048
2026/17/8💔😔 تاريخ لاينسي💔😭 :
حيو ابن عمي
2026-08-24 16:13:27
0
45_sj
سَــاهَــَݛᥫ᭡🕉️ :
حربي ابن منطقتي اسمه محمد يصحو حماده😂
2026-08-24 17:14:06
1
77aabss
لاسـك/الحـربـيي🚷❗ :
اسمه الحقيقي محمد تقي بس ماريد صوره
2026-08-24 17:57:31
1
g1_gr
عہسہؤُلَهہ :
حمودي اسمو حربي😂😂
2026-08-24 15:41:15
1
kggvgb114
گــاظـم حٍــگـمـت🖤🙂 :
كارمن اسمه جعفر ولحربي حمودي
2026-08-24 17:42:16
1
vb_6il1
مصمم دلوست 🔻 :
حربي
2026-08-24 15:35:13
1
user1656559498812
:˼ ♯̶ايــسـكـو 🇺🇸¹↻ :
حمودي
2026-08-24 16:21:07
1
ra2010n8
علـيي🤵🏻 :
حمودي منو وياي👈🏼
2026-08-24 16:34:00
2
e_omo7
امـولـي〆LW✦ :
لحربي اعتقد اسمه محمد غانم
2026-08-24 16:32:30
1
jsertatem
𝑭𝑻𝑶𝑴🪽. :
الحربي اسمه محمد بس كارمن شنو اسمه
2026-08-24 20:35:34
0
zzccb6
𓆩𝐀𓆪 :
احمد
2026-08-25 01:24:28
0
To see more videos from user @user6658435025663, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🏋️ КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) 1️⃣ Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день — тяжёлый (5×5), второй — лёгкий (3×8-10) 2️⃣ Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт — снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3️⃣ Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье — это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи 4️⃣ Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) - Тяга штанги в наклоне — для стабильности плеч 5️⃣ Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов — без него сила не растёт 6️⃣ Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 — это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 — через 6-8 недель 100 твои. Удачи 🍀  #recommendations #discipline #рек #viral #реки
🏋️ КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) 1️⃣ Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день — тяжёлый (5×5), второй — лёгкий (3×8-10) 2️⃣ Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт — снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3️⃣ Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье — это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи 4️⃣ Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) - Тяга штанги в наклоне — для стабильности плеч 5️⃣ Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов — без него сила не растёт 6️⃣ Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 — это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 — через 6-8 недель 100 твои. Удачи 🍀 #recommendations #discipline #рек #viral #реки

About