@livewithrayan: الجيم مش بس بيغير جسمك أوقات بيغير حالتك النفسية كمان تدخل وأنت مضغوط وتطلع بمود مختلف لأن التمرين بيساعدك تفرغ الضغط وتحسن مزاجك وتستعيد طاقتك #Bodybuilding #Fitness #الجيم #اللياقة_البدنية #الرياضة@rayan.health

Live with Rayan
Live with Rayan
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 24 August 2026 14:19:17 GMT
271522
11317
189
3129

Music

Download

Comments

eva_art_vibes
Eva Art Vibes 🇺🇸 :
فعلا الجيم ساعدني كتير أتخطى
2026-08-26 01:45:31
0
turkiitravel
turkiitravel :
غير صحيح، أمارس الرياضة من سنوات ومازلت أعاني، وغيري كثير، لا تأخذوا العلم الا من أصحابه
2026-08-25 05:40:40
26
chaarette
Mira ElChâar :
Not just men darling.
2026-08-25 19:06:14
0
user18367561595167
Ahcene Bounahla :
احسن قرار تتخذه هوا رجوع الى الله وبعده تماما الجيم 🇩🇿🇩🇿🇩🇿💪
2026-08-25 14:09:59
17
karimabdelsame3
Karim Abd El Samea :
Gym saved me from myself.
2026-08-25 00:55:02
0
michaeladelhakim
Michael Adel Hakim :
Massive True story 👌
2026-08-24 22:28:31
0
maherqrq1uz
maherqrq1uz :
that's true
2026-08-25 10:11:53
0
user53266213080713
ادريس هابيل :
اشهد ان هذا الكلام حقيقى واقع فعلا وانا عشت واعيش هذا الواقع قبل كل شئ والأهم القرب من الله سبحانه وتعالى اقصد المحافظه على الصلاة والاذكار يعنى علاقه حقيقيه وقويه مع الله من بعد ذلك الجيم فى مواعيد مناسبه ولازم يكون الجيم متكامل وحديث والناس اللى معاك فى الجيم ناس محترمه وذوق وماتحتك كثير بالناس فى الجيم يعنى مارس تمارينك بكل حب ضع سماعاتك واستمع مايعطيك راحه وقوه انا شخصيا استمع للقرأن استمع للاغانى بكل حب نصيحه من مجرب الصاله الرياضيه افضل مليون مره من كل الادويه والاطباء ( صلاتك وعلاقتك مع الله ولاتختلط كثيرااا مع البشر ) البعد عن الناس غنيمه وكنز لا اقول تعتزلهم نهائى ولكن حاول ان تقلل من الاختلاط معهم .. لكم التحيه من ليبيا
2026-08-25 09:00:07
9
moe_ax
moe.ax :
والله كلامه صحيح عن تجربه شخصيه النادي أكبر عيادة نفسيه
2026-08-25 03:01:55
10
ohood3133
ع :
فعلا عن تجربه
2026-08-25 07:05:58
6
a.youssef17
Ahmed youssef :
الدكتور النفسي للعلاج من الامراض النفسي ، الجيم للوقاية من الهشاشة النفسي فقط
2026-08-24 23:26:33
4
whatever.bh
whatever.bh :
الجيم اصلا كله نفسيات
2026-08-25 16:16:52
1
said.essamad
Said :
هل يعالج حتى الرهاب الإجتماعي؟
2026-08-25 23:12:18
0
majedalshammari33
ma2222@ :
الجيم يعني ساونا؟
2026-08-25 04:31:45
0
yasser_y
Yass :
كلام فاضي والله كلنا نروح الجيم ولاستفدنا حاجه
2026-08-25 07:22:00
0
naif0000008
naif0000008 :
والله كلامه صح .. لولا المحافظة على الصلوت والقرب لله والرياضه بالنادي كان حياتنا صعبه .. اذكر دكتور يقول اللي مايصلي ويتمرن وين يودي الضغوطات وكيف يتعامل معها
2026-08-25 16:58:32
1
heab330
🔥👸🏼🎫كوتش🥇هبة المنصوري🇦🇪 :
كلام 100 % صحي🫡
2026-08-25 06:22:43
1
adilms1990
عادل البديري :
اقسم بالله كلام صح كنت اروح مضايق بشكل مو طبيعي ارجع من الجم نفسيتي مرتاحه وان شاءالله ارجع للتمرين
2026-08-25 07:42:10
1
jmjmjojo1
jmjmjojo :
تعال شوف الجم الي قرب بيتنا اجيبلك اكتئاب وحالة نفسية ويكرهك في عيشتك ويمحي الدوبامين من جسمك
2026-08-25 08:03:36
2
eslam.selim3
eslam.selim :
الفكره ان طول ما انت نفسيتك وحشه والله لو روني كولمان شخصيا قالك انا هاضربك انت ما يكون ليك نفس لحاجه
2026-08-25 10:00:08
3
athletic139man
athletic139man :
النادي /90 100 نفسيات ☹️☹️الله يهديهم 👌
2026-08-25 16:03:28
1
themonaindubai.ae
themona🦋 :
لولا الجيم كنا ب مشفى المجانين 😂
2026-08-25 18:33:03
1
walaa.loly051
loly :
حقيقي انا الدكاترا أجمعت كلهم اني لازم جيم وفعلا
2026-08-25 08:47:39
1
wolfqtr7
wolfqtr7 :
كابتن ريان من الأشخاص الفاهمين في عالم الرياضه أنا استفد من خبرته
2026-08-25 10:32:20
1
user90528421121605
يامدور الهين :
كلام صحيح 💯%💯
2026-08-26 03:01:15
0
To see more videos from user @livewithrayan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About