@power_gym8: آموزش مرحله به مرحله انجام بارفیکس اگه هنوز نمی‌تونی بارفیکس بزنی، نگران نباش؛ با تمرین اصولی و پیشرفت مرحله‌به‌مرحله می‌تونی بهش برسی. 💪 این ۵ مرحله رو با حوصله و به ترتیب انجام بده و برای رفتن به مرحله بعد عجله نکن. مدت زمان لازم برای هر مرحله به قدرت، سطح آمادگی و سابقه ورزشی هر فرد بستگی داره... #سلامتی #بدنسازی #کلیستنیکس #باشگاه #تمرین

POWER GYM🏋🏿
POWER GYM🏋🏿
Open In TikTok:
Region: IR
Monday 24 August 2026 14:48:00 GMT
41278
1925
31
201

Music

Download

Comments

user5975548585344
bano amini.💞 :
فواید بارفیکس؟
2026-08-27 14:48:02
0
haidari23_
Sonia :
خودمو میتونم تا یک دقیقه آویزون کنم ولی نمیتونم بارفیکس بزنم خیلی سخته
2026-08-25 20:19:04
0
feze.a4
Feze A :
عالی
2026-08-24 17:45:56
0
powergym94
𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗚𝘆𝗺 :
چرا هزار تا
2026-08-27 19:07:09
0
mohammad.uzbek9
Omid Faryabi :
🥰🥰🥰🥰
2026-08-25 13:24:14
0
haidari23_
Sonia :
من 61 کیلو هستم لت سیمکش رو فقط میتونم ۳۵ کیلو توی ۱۵ تکرار بزنم بیشتر نمیتونم
2026-08-25 20:16:40
0
alijankookeh
شامحمد مینوال :
❤️❤️❤️
2026-08-24 15:48:35
0
sha.faheim.ozbek511
🦅🤘🏼𝑺𝑯𝑨 𝑭𝑨𝑯𝑬𝑰𝑴 𝑶𝒁 :
❤️❤️❤️
2026-08-24 16:18:37
0
wahid.husaini7
Wahid Husaini :
🥰🥰🥰
2026-08-24 17:38:06
0
saheb2854
saheb :
🥰🥰🥰
2026-08-28 18:10:16
0
user533553882
علی علی 313 :
🥰🥰🥰
2026-08-27 17:03:45
0
ehsanullahrahimi15
😇Mr. Rahimi😇 :
👑👑👑
2026-08-26 08:02:03
0
sabib.shinwari
Sabib Shinwari :
🥰🥰🥰
2026-08-27 23:30:01
0
user3070707433154
user3070707433154 :
🥰🥰🥰
2026-08-25 16:23:06
0
abid.nasiri4
Abid Nasiri :
😍😍😍
2026-08-25 08:52:38
0
sultan.aziz.sultani
SULTAN :
🥰🥰🥰
2026-08-25 06:50:16
0
shehzad.kakar23
Shehzad Kakar :
🥰🥰🥰
2026-08-25 05:55:52
0
john.tala3
john tala :
🥰🥰🥰
2026-08-24 19:20:43
0
user620984360
😘کندزی صاحب😘 :
❤️❤️❤️
2026-08-25 18:54:52
0
user1108442313225
د پلار شهزاده :
😍😍😍
2026-08-28 08:13:45
0
user50807323836142
M :
❤️❤️❤️
2026-08-28 19:21:17
0
karimzai25
☬𝐌𝐇ᖇᗩŇ☬ :
💝💝💝
2026-08-24 15:23:00
0
fb_nothing4139
محمد امیری :
🥰🥰🥰
2026-08-29 14:14:46
0
To see more videos from user @power_gym8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About