nina36523
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Monday 24 August 2026 15:31:06 GMT
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Comments
Rrrr00 :
Pendant les règles, évitez le sport intense. Le 1er jour, reposez-vous. Le 2e jour, vous pouvez faire de petits mouvements dans le lit ou marcher un peu si vous vous sentez bien. Le 3e jour, vous pouvez aussi faire de petits exercices doux, sans forcer ni provoquer de douleurs. Et le sport vous pouvez lui faire le quatrième jour. Faites attention pas du sport jusqu’au troisième jour. ❣️
2026-08-24 19:16:22
107
g’ :
Je mangeais des pop corn sucrée j’me suis vite arrêté 🤣🤣🤣
2026-08-24 17:21:58
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صفاء :
J’vois sa au premier jour MEUFF JE T’AIME
2026-08-24 22:59:01
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Lu_ :
Je fais que de manger du sucrer 😒
2026-08-25 12:22:10
8
l.smnj :
L’IBUPROFENE ET L’ANTADYS LES FILLES
2026-08-24 20:30:28
10
Bouzinette :
merci tu es génial ❤️❤️❤️
2026-08-24 15:35:28
5
bloom :
merciiii t super encore plus de conseils stp j'en es trop trop besoin vrmt tropppp cuteeee
2026-08-24 16:31:40
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⋆˚࿔ 𝑆𝑒𝑙𝑘𝑦𝑎⁸⁸⁸ ⋆˚࿔ :
Pour la douleur des règles, personnellement j’utilise un point d’accupression. Pour trouver le point vous placez trois doigts juste en dessous du nombril et au troisième doigt vous appuyez. C’est quasi instantanément. Je le teste depuis janvier et ça soulage vraiment bien ! 🖤
2026-08-25 06:56:41
18
Em’ 🌺🇲🇶 :
Les filles si vous avez l’endométriose/adenomyose laissez moi vous dire que ça fonctionne pas, expérience vécu
2026-08-24 20:15:40
26
✿ Shadé ❀ :
Ça marche si t’es sous pilule ?
2026-08-25 12:42:12
1
ꭈׁׅᨵׁׅ꯱ׁׅ֒ꫀׁׅܻ ᨵׁׅꭈׁׅꪀׁׅꫀׁׅܻᥣa :
avant quand j'avais mes règles je buvais pas bcp d'eau et ça durait une semaine mais mtn que je bois 1L chaque 4h (quand je me change) ça dure slm 4jrs🙃🙃
2026-08-25 02:08:18
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VANIYA :
J’ai testé les dattes chinoises et ça fonctionne 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
2026-08-25 04:25:21
1
:
Envie de vomir j’arrive à rien faire même des Doliprane sa fait rien donc bon
2026-08-28 00:00:39
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user62218149963 :
Les filles pendant vos menstruations, bougez et mangez mieux que d’habitude !! Quand vous avez vos règles même en faisant rien vous perdez du poids, donc avec les sport vous allez encore plus perdre !
2026-08-25 00:56:54
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