@b.i.g.j.a.n.t.e.f.a.n.s: #جانتي_شعبان_والمتابعين #كمال_الاجسام #جانتي_شعبان #نصائح #fyp

ابن الخزرج :

يكول وره ثلاث اسابيع اتعود واني عبالي وره ثلاث اسابيع يخلص الدايت وارجع اكل😂😂😂

Noudi :

صرلي اسبوع مبلشه ونازله 2 كيلو منيح هيك ؟

Alhoot :

وجبة العشاء غذاء البدن

🤎✨. :

شلون الشخص يتخلص من دهون الكبد

أثير التميز :

اللهم اعطيني العزيمه يا رب اوصل هدفي

ff4iiiQ :

ادعولي انحف بصحه وعافيه😔

Mona :

انا بنزل قياسات بس الميزان ثابت ليه

لا احد :

عندي سكر واذا اجوع نفسي يصير عندي هبوط شسوي

شيف أميمة الراوي 🇸🇾 :

ENG. Mohamed :

اول مابديت تمارين شهيتي زادة بس بديت اقلل فاست فود

ام عمر :

مشكلتي تصير عندي ترهلات وجهي يضعف حيل..

noosh937 :

ايوا كذا اسلوبك حلو

📚ترانيم 𝕥𝕒𝕣𝕒𝕟𝕚𝕞🦋📚 :

صح عن تجربة

Noor.Star💕 :

عاد ناكل وجبه نلغيها أنا ما اشتهى أكل

aya taha 🎤🎧 :

تقصد ايه بالسكر يعني الحلويات اللي فيها دقيق ولا السكر الصريح ولا الارز والبطاطس اللي فيهم سكر بردو 🫤

(. ❛ ᴗ ❛.) :

والله رجيم صح عجز سعرات وزياده برووتين

شيف أميمة الراوي 🇸🇾 :

صح طول اليوم اكل

boshalgamar :

صح

Lolo :

الصراحة صرت اتبع نظامك وقطعت الخبز والصامولي من اسبوعين حاسة ان جسمي افضل

أسو اليسر :

هذا اللي سويته ونزلت كثير

🇸🇾بكرا أحلى بإذن الله🇩🇪 :

الكلام رهيب فعلا صح

اسيرة الاحزان :

بعدين البشره بلدايت شيصير بيه

boshalgamar :

واذا خربت ورجعت 😭

موسى الموسوي :

واذا عشة مابيه خبز بيض سلق