@isacamposnutri: 5 dias 5 lanches saudáveis Dia 3: smoothie de frutas vermelhas Ingredientes: - 1 banana congelada - 50g de mirtilo congelado - 100g de morango congelado - 2 col. de sopa de leite em pó desnatado Para os toppings: - 1/2 Banana - Mirtilo - Granola - Leite em pó desnatado - Mel Informações nutricionais (sem os toppings): Calorias: 222kcal Proteínas: 9.4g Carboidratos: 48g Gorduras: 1g
isacamposnutri
Region: BR
Monday 24 August 2026 16:06:37 GMT
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Comments
Psico Bruna Azevedo :
Da pra fazer sem banana?
2026-08-26 00:10:53
12
🎀 😘 Mundo da Tai 💄 🩷 :
Só eu que nuca comi mirtilo 🫐 ? Tem gosto de que ?
2026-08-26 19:59:38
30
🅰️nna :
quando chegar em mil me avisem
2026-08-24 16:30:15
42
talita :
pode trocar mirtilo por pitaia?
2026-08-25 01:28:39
5
G' 🌟 :
pode trocar mirtilo por uva ?
2026-09-29 09:42:40
1
Larissa | Moda beleza Decor :
gostoso demais
2026-09-24 16:34:32
1
larissa :
lanches saudáveis doces que não vai banana, por favor 🙏
2026-08-25 01:07:35
2
cidalaurabeatriz :
amiga qual e a marca do mel?
2026-09-27 20:10:37
0
historinhas_sonho2 :
a banana presisa ser congwelada???
2026-09-14 14:32:07
0
P-🪽 :
da pra fazer sem mirtilo ??
2026-09-02 23:04:10
0
Tabata Gnoli :
parece maravilhoso
2026-09-03 14:32:26
0
Amanda Ejiri :
Faço esse por aqui e amoo 💖💖
2026-08-26 16:37:48
0
. :
Se fizer pra deixar armazenado. Dura quantos dias na geladeira?
2026-08-27 20:59:27
0
Milahh ꨄ︎ :
deve ser uma deliciaa
2026-08-26 21:38:00
0
raay_sillva :
Delícia
2026-08-24 19:05:17
0
Andreia :
Estou amando
2026-08-26 14:46:37
0
isabellad____ :
Que DELÍCIA
2026-08-27 01:21:35
0
Evelin Caceres :
Da pra fazer sem mirtilo ?
2026-09-02 02:44:47
0
_rute.4lbuquerque :
No lugar do mirtilo pode colocar outra fruta?
2026-10-01 20:02:00
0
ᴠɪᴄᴛᴏʀɪᴀ ᴍᴏʀᴀᴇs :
Posso trocar a água por leite desnatado?
2026-08-25 12:27:04
0
Thayná Paola :
Que delícia!!! Vou salvar
2026-08-25 23:00:00
0
Nilhian Amorim :
Será que com uva fica bom?
2026-08-25 20:45:50
0
Manuela :
salvando todasssss
2026-08-25 15:02:41
0
andreiaalves9547 :
Obrigada
2026-08-25 11:07:01
0
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