@iuwifitness: Die beste Lebensmittelliste bringt Dir nichts 🧠 Wenn die Kalorienbilanz nicht stimmt Protein Ballaststoffe Wasser Gesunde Fette Alles sinnvoll Doch erst das System dahinter macht den Unterschied 🎯 Nutze Listen als Orientierung Nicht als Ersatz für eine funktionierende Ernährung 📲 Folge @iuwifitness für klare Strategien ohne Ernährungschaos #fitness #fatloss #abnehmen #ernährung #protein
mir gefallen die Fragen die du beantwortest, auch mit den Kohlenhydraten, dass du die nicht ganz verdammst. viele sagen ja z.b auf keinen Fall Kohlenhydrate ja, aber das nützt doch nichts. kann doch kein halbes Leben ohne Kohlenhydrate sein
2026-08-29 11:52:23
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Ilonka Riedel :
👍👍👍
2026-08-27 18:33:17
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Niama🌺 :
👍👍👍👍👍
2026-08-27 17:59:41
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user1691005620342 :
👍👍👍
2026-08-27 15:34:41
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Cherry 21 :
👍👍👍
2026-09-02 12:45:38
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