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Las emociones no se aprenden a gestionar evitando que aparezcan. Se aprenden a gestionar cuando el niño las experimenta y tiene a un adulto que lo acompaña mientras las atraviesa. Por eso técnicas de distracción como llamar a una supuesta “Jessica” suelen funcionar tan rápido. Cuando el niño escucha algo inesperado, su cerebro dirige la atención hacia ese nuevo estímulo. Durante unos segundos, deja de enfocarse en la frustración para intentar entender qué está ocurriendo a su alrededor. Y por eso muchas veces el llanto se detiene. Eso no significa que la emoción haya desaparecido. Significa que la atención cambió de lugar. Por eso, con niños pequeños o en determinadas situaciones, la distracción puede ser una herramienta útil para evitar que una emoción siga escalando. Pero cuando el berrinche ya comenzó, el objetivo no debería ser únicamente interrumpir el llanto. ¿Por qué? 🧠 Porque el cerebro aprende a regular emociones cuando tiene la oportunidad de experimentarlas y atravesarlas con el apoyo de un adulto que mantiene la calma. Es durante esos momentos cuando las áreas del cerebro responsables del autocontrol, la tolerancia a la frustración y la regulación emocional comienzan a fortalecerse poco a poco. Si cada emoción incómoda se interrumpe inmediatamente con una distracción, el niño deja de llorar, pero también pierde oportunidades para practicar esas habilidades. 📌El objetivo no es que el niño deje de sentir frustración. El objetivo es ayudarlo a atravesarla de una forma segura mientras aprende que puede tolerarla sin gritar más fuerte, sin pegar y sin perder el control. Ahí es donde ocurre el verdadero aprendizaje. 👉🏽Si quieres aprender qué está pasando en el cerebro de tu hijo durante un berrinche y cómo responder con límites firmes sin gritar ni terminar cediendo, descarga mi guía “Límites sin Berrinches” en el enlace de mi perfil. #berrinches #neurocrianza #crianzarespetuosa #limites #maternidad
Las emociones no se aprenden a gestionar evitando que aparezcan. Se aprenden a gestionar cuando el niño las experimenta y tiene a un adulto que lo acompaña mientras las atraviesa. Por eso técnicas de distracción como llamar a una supuesta “Jessica” suelen funcionar tan rápido. Cuando el niño escucha algo inesperado, su cerebro dirige la atención hacia ese nuevo estímulo. Durante unos segundos, deja de enfocarse en la frustración para intentar entender qué está ocurriendo a su alrededor. Y por eso muchas veces el llanto se detiene. Eso no significa que la emoción haya desaparecido. Significa que la atención cambió de lugar. Por eso, con niños pequeños o en determinadas situaciones, la distracción puede ser una herramienta útil para evitar que una emoción siga escalando. Pero cuando el berrinche ya comenzó, el objetivo no debería ser únicamente interrumpir el llanto. ¿Por qué? 🧠 Porque el cerebro aprende a regular emociones cuando tiene la oportunidad de experimentarlas y atravesarlas con el apoyo de un adulto que mantiene la calma. Es durante esos momentos cuando las áreas del cerebro responsables del autocontrol, la tolerancia a la frustración y la regulación emocional comienzan a fortalecerse poco a poco. Si cada emoción incómoda se interrumpe inmediatamente con una distracción, el niño deja de llorar, pero también pierde oportunidades para practicar esas habilidades. 📌El objetivo no es que el niño deje de sentir frustración. El objetivo es ayudarlo a atravesarla de una forma segura mientras aprende que puede tolerarla sin gritar más fuerte, sin pegar y sin perder el control. Ahí es donde ocurre el verdadero aprendizaje. 👉🏽Si quieres aprender qué está pasando en el cerebro de tu hijo durante un berrinche y cómo responder con límites firmes sin gritar ni terminar cediendo, descarga mi guía “Límites sin Berrinches” en el enlace de mi perfil. #berrinches #neurocrianza #crianzarespetuosa #limites #maternidad

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