@amandinemoreira: 6 habitudes du soir pour glow up ✨ Pas besoin d’une routine interminable : quelques habitudes simples peuvent vraiment changer la façon dont tu termines ta journée… et donc la façon dont tu commences la suivante 🤍 🧖🏼‍♀️ Drainage & brossage à sec 🧴 Skincare ✍🏼 Journaling : pensées, gratitude & manifestations 🥗 Repas léger & anti-inflammatoire 📖 Tisane + lecture sans écran 🌬️ Cohérence cardiaque Et honnêtement… la 5 est ma préférée 🥹📖 Une routine pour prendre soin de soi, ralentir, mieux dormir et se réveiller avec plus d’énergie ✨ Enregistre cette vidéo pour tester la routine ce soir et dis-moi quelle habitude tu fais déjà 👀 #GlowUp #glowuproutine #routinedusoir #EveningRoutine #SelfCare

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Tuesday 25 August 2026 15:55:00 GMT