Que te harán rendir al 💯 en tu día a día 🙌🏼 GUARDA y COMPARTE para ver después @franciscovfit RECOMENDACIONES: ✅ Prioriza frutas, verduras y granos integrales ✅ Elige fuentes de proteína magra ✅ Incorpora grasas saludables ✅ Controla las porciones ✅ Planifica con anticipación ⭕️NOTA: adapta las porciones de estas recetas si llevas un plan de alimentación personalizado o si conoces tus macros diarios 🥗🌾🥑 👉🏼 Comparte y taggea a tus amig@s para que tengan estas ideas de ensaladas para los menús de la semana 🙋🏻‍♂️Sígueme para aprender más recetas saludables @franciscovfit ✅ ¡Excelente día! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🥑Consulta de Nutrición🥑 Logra tu peso ideal y mejora tu salud con mi programa de 30 días, incluye: - Plan de alimentación 100% personalizado - Menús para 30 días - Pdf de productos recomendados - Lista del supermercado - Guía de equivalencias 🍎Inicia hoy tu cambio de hábitos🍎 más info por DM 📩 @franciscovfit 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #recetassaludables #comidasaludable #fitrecipes #ensaladas #healthylifestyle - @franciscovfit