@stefanie.mller761: Die wenigsten Männer trainieren den Beckenboden bewusst. Dabei ist das ein Muskel wie jeder andere. 4 Wochen, jeden Tag ein paar Minuten. App dafür: @PrimeMan App Für Männer Beckenbodentraining für Männer Beckenboden Kegel-Übungen beckenbodentraining männer kegel male kegel exercises #männergesundheit #beziehungstipps #gesundheit #tabuthemen #kegel

Stefan Müller

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Monday 24 August 2026 19:37:22 GMT

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Comments

luis :

free samenstau ergibt kein sinn

2026-08-25 11:20:50

J🇭🇷🇪🇺 :

was genau bringt das jetzt

2026-08-25 07:34:39

m5 gt :

und was bringt das ??

2026-08-25 06:19:04

schnackemaus :

Wieviele Einheiten soll man machen? Und soll man Wiederholungen machen? Danke für eine Rückmeldung

2026-08-24 20:00:38

🥜Erdnuss🥜 :

was soll das bringen

2026-08-25 09:36:06

scallet2696🚩161✨❤ :

ich schicken es ihm👍🏻

2026-08-25 13:57:54

fabi.wgr🚩 :

samenstau tutorial

2026-08-25 10:34:22

Lynex :

@𝗥𝗔𝗫𝗦𝗢

2026-08-25 11:51:55

Tobi :

🥰🥰🥰

2026-08-25 15:47:43

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