Luis Ochoa
Region: GT
Monday 24 August 2026 21:15:35 GMT
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Comments
💝Giovana♌️🇵🇪 :
yo corro 5 k en una 1hora esta bien.o le doy menos 😊
2026-09-14 18:25:45
5
Virginia Mayuri Dios :
cual es la diferencia de correr y trotar
2026-08-25 18:50:20
8
togo :
yo corro 3km en hora y media, esta bien?????
2026-09-02 13:02:03
43
Melanie💗 :
Si se alterna con gimnasio y se corre de 2-3 veces a la semana, no se pierde masa muscular?
2026-09-17 17:51:18
10
Jhon Arnold Flores Sanches :
yo estoy por el ritmo 4.30min x km pero siento que puedo con ese ritmo pero mi cuerpo está adelgasando
2026-08-30 03:31:46
5
Lore!🫦❤️🔥 :
Para que correr si existe el ciclismo!
2026-08-25 23:11:19
5
🌻A L V A N🐾 :
yo corro 6 km 1 hora estará bien , esque solo salgo a correr porque me relaja nose si estará bien si alguien lo lee me puede ayudar en mi pregunta
2026-09-02 02:25:01
9
Martha Meza :
Yo corro 3k en 20 min esta bien??
2026-10-03 00:31:31
0
Mr.Nonchalant67 :
yo hago 2/3 kilómetros en media hora
2026-09-12 02:57:19
2
Jose Ricardo Guarneros Rico :
yo corro para ganar, no me interesa desarrollar masa muscular, de hecho estorba para correr rápido largas distancias. Hay una cosa que se llama planeación del entrenamiento, y sirve para correr de forma adecuada y correcta, lograr el alto rendimiento sin lesiones y ganar competencias
2026-09-22 13:45:13
0
AM-AT :
los maratones están hechos para sobrevivir no para ser sano😂
2026-09-06 10:42:39
6
Cibeli :
Salud
2026-08-25 16:34:48
0
Kevin Jafet Cervera Canto :
hace 4 años corría de lunes a viernes 5K y domingos descansaba, pero en esos días que los corría en la mañana, por la tarde practicaba un poco de pesas y deporte (beisbol). ahora estoy empezando corriendo diario 3k nuevamente pero aún no hago realizó la misma rutina de hace 4 años. era buena actividad la que realizaba?
2026-09-10 18:31:49
0
Francisco Javier Hui :
yo soy atleta tribido, entre semana alterno gym y running día y día y, ya el sábado o domingo hago un poco de levantamiento de tarro
2026-09-02 23:24:07
0
luis valero :
yo he corrido hasta los 21k tengo el sábado corrí un 5k se hizo en 20.24 tengo 57 años nada de dolencias
2026-09-10 12:59:12
0
Jessy Mont :
Salud
2026-09-01 15:20:31
0
Priscila Morales :
Salud
2026-08-25 01:15:48
0
Silvia Cortes Saenz :
salud
2026-08-25 15:03:16
0
julio🇨🇷 :
Tienes toda la razón. Tengo 45 años, a pesar de que nunca he sido atleta competitivo, sí me gusta practicar deporte por un tema de salud y gracias a ello, soy capaz de correr a un ritmo de 5:00 /km o pedalear 50km en 1 hora y media sin sufrir dolor en mis articulaciones.
2026-08-25 12:07:20
6
Carito Ortega :
salud
2026-08-25 12:13:20
0
Cintya :
Salud
2026-08-24 22:04:41
0
GolloSanchez :
Soy diabético tipo 2 y tengo 43 años. Estoy haciendo fuerza 💪 pero lo combino con correr ahorita ando por los 5 k. cualquier recomendación le agradezco
2026-09-03 00:12:20
0
maria del refujio :
yo corri 10 maratones y no me pasó nada
2026-09-09 01:25:38
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Tu Amiga Lis 💘 :
soy principiante, corro 5 km en 40 minutos, vivo a 3800msnm😅
2026-09-21 14:01:03
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💫🖤pretty girls🖤✨ :
yo corro 10 km en 1 hora estará bien?
2026-09-06 15:43:47
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