@stefanie.mller761: Ja, auch du hast einen Beckenboden. Und ja, man kann ihn trainieren. Beckenbodentraining für Männer. 💪 Beckenbodentraining für Männer Beckenboden Kegel-Übungen beckenbodentraining männer kegel male kegel exercises Erektion #männergesundheit #beziehungstipps #gesundheit #tabuthemen #kegel