@yogawithkatharine: Your hips NEED these movements

yogawithkatharine

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Monday 24 August 2026 23:56:48 GMT

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Comments

faithing💪 :

thank you for sharing

2026-08-26 02:55:30

0

putrycaramel :

Thank youu!! The kneeling side lunge is really good 🔥🔥

2026-08-25 13:29:30

0

Jaycee :

Thank you! I can’t believe how many exercises you have and they’re all very helpful! 💜🙏

2026-08-25 00:21:20

1

magnuscarlson :

🥰🥰

2026-08-25 05:00:15

0

yogawithkatharine :

Want to build more mobile hips but don’t know where to start? My 30-day Minute Mobility program gives you simple, 5-minute routines to follow every day. Head to the link in my bio to get started 🤍✨

2026-08-24 23:57:16

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@Fábio Teruel Não desista no meio do caminho. O que parece atraso, muitas vezes é Deus te preparando para algo maior do que você consegue imaginar. Nem todo silêncio é ausência; às vezes, é Deus trabalhando em detalhes que você ainda não consegue ver. Tem dias em que a força acaba, a fé balança e a vontade de parar fala mais alto. Mas é justamente nesses dias que você precisa lembrar: você não está sozinho. Deus conhece sua luta, vê suas lágrimas escondidas e sabe exatamente o peso que você carrega em silêncio. Ele não te abandonou no vale, nem te esqueceu na batalha. Continue caminhando. Continue orando. Continue crendo, mesmo quando tudo parecer contrário. A fé verdadeira não depende do cenário perfeito, ela nasce quando você decide confiar mesmo sem entender. É fácil acreditar quando tudo vai bem; difícil mesmo é louvar com o coração ferido, levantar a cabeça com a alma cansada e dizer: “Deus, eu ainda confio em Ti”. Você pode até ter sido ferido pelo caminho, mas isso não define o seu futuro. Você pode ter chorado ontem, mas isso não cancela a promessa de amanhã. Deus ainda escreve histórias lindas com capítulos que começaram em dor. Ele transforma cinzas em beleza, fraqueza em testemunho, deserto em lugar de encontro. Não se compare com ninguém. O seu processo é único. O tempo de Deus não é atraso; é perfeição. Aquilo que hoje parece pequeno, amanhã será prova da fidelidade dEle na sua vida. E quando chegar a sua hora, ninguém vai conseguir impedir o que Deus decidiu liberar sobre você. Levante a cabeça. Respire fundo. Recomece com fé. O céu ainda está em movimento a seu favor. Deus ainda está agindo. E a sua história não termina na luta, porque quem começou a boa obra é fiel para completar. Deus está cuidando de tudo. Confie. Persevere. Espere. O impossível nas mãos dEle vira milagre. #fabioteruelfy #oracao #motivacao

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