@mt_ric: صباح الخير 🌞

عبدالإله بن راشد | 🇸🇦
عبدالإله بن راشد | 🇸🇦
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 25 August 2026 02:49:18 GMT
145395
7036
305
619

Music

Download

Comments

alshammari555891
الــروســي🇷🇺 :
موسكو متغير ولله؟
2026-09-15 05:02:20
2
z6xr3
𝐅𝐚𝐡𝐚𝐝 :
وش يقرب لك موسكو
2026-08-25 07:14:20
0
ra3992
رِيــــــلان الـحــــــربــــي :
حسد أجواكم حلوة ماشاءالله 😭
2026-08-25 02:53:06
96
e_3kv0
بوسمك | 10k⏳ :
من غايب يثبت تحت
2026-08-25 04:11:40
26
dhp111v
𝑴💓 :
مين صاحي؟؟
2026-08-25 03:40:08
26
501amt
M :
كيف الملصق
2026-09-17 11:39:45
4
rynx.g
جوجو 𐙚 :
تجنن
2026-08-25 05:01:07
1
r343344
R :
يمه تغيرت
2026-09-23 10:52:27
1
._joj67
☀️ :
هههههههههههههههههههههههههههههه امبيه؟
2026-08-25 02:51:50
11
fa_707fa
فيور :
طيب أنا عندي سوال ليه تبعد الجوال بعدين تقربه ليهههه 🥰
2026-08-25 21:29:12
8
zgq_7
A :
الجميل الي في الفيديو شعار ريال مدريد
2026-09-14 18:40:12
1
0507409887x
خلدون¹. :
ساعه 6:39هل من منافس رايح مدرسه
2026-08-25 03:37:16
20
ramazsiptc2
🌷غيم🌷 :
شوفو استوريييي بليززززز
2026-08-25 12:03:41
0
silyx09
⋆𐙚 Julia :
شكلي وانا اتابعه من كل حساباتي
2026-08-26 08:21:05
0
.rosi721
Rosi:* :
حبيت الاغنيه بسببك ❣️❣️
2026-09-18 12:21:42
1
l_a610
L :
شوفو الستوريييي
2026-08-25 10:43:30
0
kk81843
خالد 👻👆👆509 :
موسكو
2026-08-25 04:19:09
0
daii96ww8
Dhai Al-otaibi :
احس انه يضحكني ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
2026-09-01 11:23:35
0
iijgj5
فــجــر☆✨️ :
يمهههه انت احلى مني
2026-08-26 19:00:09
0
nassan379
$🦦$ :
تشبه موسكو يلي في باور
2026-09-22 18:54:33
1
gamer_barbie7
تيتي تشاندلر 🤠 :
صرت ادمنككك
2026-09-29 17:49:30
1
3_505.3
عمر القحطاني :
كيف الاستوري؟
2026-08-25 15:33:21
0
y_200_r4
★INTJ★ :
ياخي ليه كل ما اشوف وجهه أتذكر صحبتي لأنها تشبهه مرا
2026-08-27 00:42:32
2
rr_555328
Rr_555 :
اعشق الاغنيهه ذيي
2026-08-25 04:16:58
1
To see more videos from user @mt_ric, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقا

About