@mhor.nueng: #สำหรับคนที่มีเป้าหมายเวทเทรนนิ่งเพื่อสุขภาพ คลิปนี้อาจมีประโยชน์กับคนที่กำลังศึกษา 😄 ฝึกกล้ามเนื้อปีก มี 2 Plane แนว Frontal plane , Sagittal plane มาดูคลิปในคอมเมนต์ สำหรับฝึกปีกแนว Sagittal plane ใช้เครื่อง Lat pulldown จับบาร์แคบ หงายมือ By พี่ชาย มันไม่หมู #ฝึกปีก #latpulldown #มันไม่หมู #kinesiology

หมอหนึ่ง จันทบุรี

Open In TikTok:

Region: TH

Tuesday 25 August 2026 03:57:47 GMT

47369

2513

30

180

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.82MB) Watermark .mp4 (7.72MB) Music .mp3

Comments

mhaki :

อันนี้ล็อคสะบักไหมครับพี่ผมยังงงๆอยู่

2026-08-30 07:53:51

2

peem836 :

อยากเห็นเล่นหนักๆบ้างคับ

2026-08-26 17:15:19

1

uii ai o uu ii ai :

Chin up ได้เหมือนกันมั้ยครับ

2026-09-02 04:46:56

1

บอมมี่ รอยจูบ :

ทำไมนักเพราะกายหรือคนกล้ามใหญ่ๆทักคนเล่นไม่เหมือนที่พีชายสอนเลย

2026-08-27 13:06:43

1

lUNG :

เล่นแค่ไหนก็เอาไปแค่นั้น

2026-08-25 15:16:36

3

Mulep_27 :

ค่าwork shop เท่าไหร่ครับ

2026-08-25 13:42:38

1

เรียกผมว่าตี๋ :

พรุ่งนี้จะลองดู

2026-09-03 14:30:50

0

ยังไม่ได้สอบตั๋วทนาย2499 :

โดนมากเลย

2026-08-29 18:34:30

1

Mossy Chalala :

ท่านี้กับดัมเบลโรลคือsagittal planeเหมือนกันหรือเปล่าครับ

2026-08-26 01:48:23

1

Boss :

แชร์ความรู้สึกหน่อยครับพี่หมอ

2026-08-25 04:56:36

1

Pakaphol_18 :

บางคนดึงจะถึงเอว

2026-08-26 03:17:55

1

ruman65957 :

ถ้าเป็นดัมเบลมือทำตำแหน่งเดียวกันเลยใช่ไหมคับ

2026-08-26 09:06:53

2

Nungning :

เครื่องสั่งจากไหน

2026-08-25 08:17:45

1

Jacky love dad :

2026-08-25 13:10:06

1

BianoShot :

ท่านี้ถ้าเปลี่ยนgripที่จับจะเล่นง่ายกว่า

2026-08-25 17:17:55

1

Tony Amaricanman :

🥰🥰ขอบคุณที่แนะนำเป็นวิทยาทานครับผมต้องเอาตัวใกล้เข้าไปกับเครื่องใช่ไหมครับแต่ถ้ายกไกลๆจะได้หลังไหมครับขอบคุณครับกดติดตามครับผม🥰🥰

2026-08-25 13:19:10

1

Friends ☕☕🌹🌹🌹 :

🤠💪🏻💪🏻💯

2026-08-25 05:23:15

1

Santacoss123 :

😳😳😳

2026-08-28 12:00:18

1

To see more videos from user @mhor.nueng, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Academia mais cara do mundo e mais moderna, já viram? 😱 #vyral #Fitness

Academia mais cara do mundo e mais moderna, já viram? 😱 #vyral #Fitness

So how exactly do you make tofu from scratch? Well, you make soy milk combine it with a bit of chemistry Recipe I used: - 300 g dried soybeans - 2.5–3 L water (for blending) - 2–3 g magnesium chloride - 1 tbsp water to dissolve the magnesium chloride Yield: about 500–700 g tofu 1) Wash and soak the soybeans in about 4-5x their weight in water overnight 2) strain it out and then blend it with 2.5-3L of water, pour into a pot 3) bring it to a boil then drop the heat and let is simmer for 7-8 minutes 4) strain it through a cheesecloth to get soy milk. The okara can be saved for other dishes 5) transfer back into a pot and hold the soy milk at 70-75°C. Pour in half the magnesium chloride solution, give it a quick stir, cover with a lid and turn off the heat. After 30 seconds, pour in the remaining solution and stir gently. Now cover and let it sit for 15 minutes 6) Scoop out the curds into a cheesecloth and weigh it down. Discarding the yellowish liquid that comes out every couple of minutes. How long you want to eat it down depends on the desired texture 7) transfer the tofu into cold water and let it sit for 15 minutes to firm up 8) use your tofu as desired! *you can get magnesium chloride from shoppee/Lazada but the bag is pretty huge #homemadetofu #tofufromscratch #tofurecipes #tofulover #soymilk

So how exactly do you make tofu from scratch? Well, you make soy milk combine it with a bit of chemistry Recipe I used: - 300 g dried soybeans - 2.5–3 L water (for blending) - 2–3 g magnesium chloride - 1 tbsp water to dissolve the magnesium chloride Yield: about 500–700 g tofu 1) Wash and soak the soybeans in about 4-5x their weight in water overnight 2) strain it out and then blend it with 2.5-3L of water, pour into a pot 3) bring it to a boil then drop the heat and let is simmer for 7-8 minutes 4) strain it through a cheesecloth to get soy milk. The okara can be saved for other dishes 5) transfer back into a pot and hold the soy milk at 70-75°C. Pour in half the magnesium chloride solution, give it a quick stir, cover with a lid and turn off the heat. After 30 seconds, pour in the remaining solution and stir gently. Now cover and let it sit for 15 minutes 6) Scoop out the curds into a cheesecloth and weigh it down. Discarding the yellowish liquid that comes out every couple of minutes. How long you want to eat it down depends on the desired texture 7) transfer the tofu into cold water and let it sit for 15 minutes to firm up 8) use your tofu as desired! *you can get magnesium chloride from shoppee/Lazada but the bag is pretty huge #homemadetofu #tofufromscratch #tofurecipes #tofulover #soymilk

#karina #aespa #fyp

#karina #aespa #fyp

Quiero alguien para hacer este tik tok mis amigas no quieren :(

Quiero alguien para hacer este tik tok mis amigas no quieren :(

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy