@nanoaguileramx: Rutina de Pecho y Tríceps de CBUM 🔥🔱 #gym #GymTok #fit #Fitness #cbum

Nano Aguilera
Nano Aguilera
Open In TikTok:
Region: MX
Tuesday 25 August 2026 04:48:52 GMT
917320
95767
259
6718

Music

Download

Comments

kundokanp
KunDo :
Eso no sirve pa un natural
2026-08-25 05:31:51
774
izanpadillaa
Izan :
Pues a mi coach no le gustan tantas series, dice que pocas pueden darte mejores resultados, le hago caso?
2026-08-25 21:04:37
846
ajif999
asier :
Demasiadas series🥀
2026-08-25 08:35:59
166
emau_
Mau Nájera :
Ese volumen de entrenamiento no es para naturales
2026-08-25 15:39:42
67
pulido.leo
pulido.leo :
No soy quien para decir que hacer, pero el inclinado te lo aventaste casi plano hermano jaja
2026-08-28 03:52:35
9
noviagr07
noviagr07👌😩😍 :
Tanto volumen a alguien natural no le va a venir como a cbum
2026-08-25 22:42:25
49
matiasaguirre1327
Sebastián :
El es un culturista, profesional, pesa más de 100kg, lleva años entrenando y usaba química, una rutina tan intensiva solo le puede funcionar a el o a culturistas profesionales de su altura profesional
2026-08-26 14:39:04
45
juanniique
Juani :
Y la rutina para naturales?
2026-08-25 15:52:27
28
fabianpm34
Fabianpm :
ey bro deberías mejorar la técnica solo es consejo
2026-08-25 07:29:28
11
diabl0_6942
Diablo :
Recuerden seguir mejor rutinas de naturales qué de un chuzado, no es hate al cbum lo respeto mucho pero si eres natural has rutina de personas naturales
2026-08-25 14:26:57
0
tian_workout
Tian_Workout :
Todos somos diferentes, que a el le funcione no significa que a ustedes les valla a dar los mimos resultados
2026-08-25 12:26:26
7
jorge_balvin
Jorge :
Y la gente que no tenemos 3 horas para ir al gym xd
2026-08-25 08:31:02
22
carlosreyes82999
Carlos Reyes :
Bro cuidado con el peso que levantas, te veo muy forzado.
2026-08-26 01:42:33
3
dicklover4evereahhhhhh
joshe :
No agrega peck deck? QUE
2026-08-26 01:38:21
1
destructor.de.potos
saco wea :
la fatiga ke se acumula será apoteósica
2026-08-27 05:36:40
2
mai.zamora5
Måy :
todos no ven que las rutinas de ellos son de cargas muy altas para mortales como nosotros los naturales pueden tomar de ej los ejércicios de la rutinas pero bajar series o repeticiones si no van a ganar fatiga execiba y no van a ver resultados
2026-08-26 15:34:23
3
ruso_lb
Ruso_lb :
que dios es cbum
2026-08-26 07:54:02
1
evapapoi
evaxx_513 :
cuando la gente entenderá que más volumen de entrenamiento recuperable es más hipertrofia.. cbum hacia esto pq lleva añls entrenando, tu solo haz un volumen en el cual t puedas recuperar y listo
2026-08-26 21:10:42
0
To see more videos from user @nanoaguileramx, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Защита обвиняемой по делу о гибели фельдшера Улданы Мырзуан попросила суд вернуть уголовное дело прокурору для дополнительного расследования. Адвокат председателя ОСИ Сауле Жубаниязовой Даурен Еслембекулы заявил о возможных существенных процессуальных нарушениях на стадии досудебного расследования, передает Qaz365.kz. По словам защитника, более шести месяцев Жубаниязова проходила по делу в статусе свидетеля и лишь ближе к завершению расследования стала подозреваемой. Адвокат считает, что необходимо установить, в какой момент она узнала о возникших в отношении нее подозрениях, когда ей разъяснили квалификацию уголовного правонарушения и с какого момента она получила возможность пользоваться полноценной юридической помощью. В связи с этим сторона защиты просит вернуть дело прокурору. «Прошу суд удовлетворить настоящее ходатайство в соответствии со статьей 323, возвратить уголовное дело прокурору для устранения существенных нарушений уголовно-процессуального закона и проведения дополнительного расследования», – заявил Даурен Еслембекулы. Еще один спорный вопрос касается причин произошедшего. Ранее проведенная строительно-техническая экспертиза, как утверждает защита, связала обрушение с конструктивными дефектами здания и нарушениями технологии строительства. Однако, по мнению адвоката, экспертиза не дала ответа на ключевые для обвиняемой вопросы: могла ли председатель ОСИ самостоятельно выявить эти дефекты и могли ли ее действия или бездействие предотвратить трагедию. «Обязать устранить неполноту расследования в части установления причинной связи между действиями, бездействием Жубаниязовой и наступившими последствиями. Провести дополнительную комиссионную строительно-техническую экспертизу», – заявил адвокат. Защита также настаивает на проведении финансово-экономической экспертизы деятельности ОСИ. Кроме того, адвокат просит истребовать полный комплект проектной, рабочей и исполнительной документации здания, документы о его вводе в эксплуатацию, материалы технического и авторского надзора, а также сведения об обследованиях и выявленных дефектах начиная с 2017 года. Отдельно защита требует изучить документацию ОСИ за период до назначения Жубаниязовой и установить точную дату ее избрания и фактического вступления в должность. «После выполнения указанных действий дать надлежащую правовую оценку наличию всех признаков состава уголовного правонарушения, предусмотренного статьей 254», – заявил Еслембекулы. Сейчас дело о гибели 23-летнего фельдшера скорой помощи Улданы Мырзуан рассматривает суд в Астане. Сауле Жубаниязовой предъявлено обвинение по статье о недобросовестном отношении к обязанностям. Теперь суду предстоит решить, есть ли основания для возвращения дела прокурору и проведения дополнительного расследования.
Защита обвиняемой по делу о гибели фельдшера Улданы Мырзуан попросила суд вернуть уголовное дело прокурору для дополнительного расследования. Адвокат председателя ОСИ Сауле Жубаниязовой Даурен Еслембекулы заявил о возможных существенных процессуальных нарушениях на стадии досудебного расследования, передает Qaz365.kz. По словам защитника, более шести месяцев Жубаниязова проходила по делу в статусе свидетеля и лишь ближе к завершению расследования стала подозреваемой. Адвокат считает, что необходимо установить, в какой момент она узнала о возникших в отношении нее подозрениях, когда ей разъяснили квалификацию уголовного правонарушения и с какого момента она получила возможность пользоваться полноценной юридической помощью. В связи с этим сторона защиты просит вернуть дело прокурору. «Прошу суд удовлетворить настоящее ходатайство в соответствии со статьей 323, возвратить уголовное дело прокурору для устранения существенных нарушений уголовно-процессуального закона и проведения дополнительного расследования», – заявил Даурен Еслембекулы. Еще один спорный вопрос касается причин произошедшего. Ранее проведенная строительно-техническая экспертиза, как утверждает защита, связала обрушение с конструктивными дефектами здания и нарушениями технологии строительства. Однако, по мнению адвоката, экспертиза не дала ответа на ключевые для обвиняемой вопросы: могла ли председатель ОСИ самостоятельно выявить эти дефекты и могли ли ее действия или бездействие предотвратить трагедию. «Обязать устранить неполноту расследования в части установления причинной связи между действиями, бездействием Жубаниязовой и наступившими последствиями. Провести дополнительную комиссионную строительно-техническую экспертизу», – заявил адвокат. Защита также настаивает на проведении финансово-экономической экспертизы деятельности ОСИ. Кроме того, адвокат просит истребовать полный комплект проектной, рабочей и исполнительной документации здания, документы о его вводе в эксплуатацию, материалы технического и авторского надзора, а также сведения об обследованиях и выявленных дефектах начиная с 2017 года. Отдельно защита требует изучить документацию ОСИ за период до назначения Жубаниязовой и установить точную дату ее избрания и фактического вступления в должность. «После выполнения указанных действий дать надлежащую правовую оценку наличию всех признаков состава уголовного правонарушения, предусмотренного статьей 254», – заявил Еслембекулы. Сейчас дело о гибели 23-летнего фельдшера скорой помощи Улданы Мырзуан рассматривает суд в Астане. Сауле Жубаниязовой предъявлено обвинение по статье о недобросовестном отношении к обязанностям. Теперь суду предстоит решить, есть ли основания для возвращения дела прокурору и проведения дополнительного расследования.

About