@iryna7395: 🎒 ДЕНЬ 5 — 2 ПЕРЕКУСИ ДО ШКОЛИ, ЯКІ НЕ ЗАЛИШАТЬСЯ У ЛАНЧ-БОКСІ 😋 Продовжуємо нашу серію шкільних перекусів 🤎 Сьогодні знову ділюся двома простими, смачними та зручними ідеями, які можна приготувати без зайвого клопоту та покласти дитині із собою до школи. Зберігайте, щоб не загубити ❤️ 🍌 1. БАНАНОВО-КУНЖУТНЕ ПЕЧИВО З 3 ІНГРЕДІЄНТІВ Без білого борошна та доданого цукру 🤍 М’яке всередині, ароматне й дуже просте у приготуванні. Чудово підійде не тільки в ланч-бокс, а й для перекусу вдома, на прогулянці чи в дорогу. Інгредієнти: • банан — 1 шт. (приблизно 220 г) • яйце — 1 шт. • кунжут — 150 г Приготування: Банан добре розминаємо виделкою до однорідності. Додаємо яйце та кунжут і все ретельно перемішуємо. Чайною ложкою викладаємо невеликі порції тіста на деко, застелене пергаментом, та формуємо печиво. Випікаємо при 190°C приблизно 10–15 хвилин, до легкої рум’яної скоринки. 🥐 2. СИТНІ МІНІ-СІНАМЕНИ З ШИНКОЮ ТА СИРОМ Хрусткі зовні, ніжні та сирні всередині 🤤 Готуються максимально просто, а виходять такими апетитними, що рука сама тягнеться за другим. Інгредієнти: • листкове бездріжджове тісто • шинка • твердий сир • яйце для змащування — за бажанням Приготування: Розгортаємо листкове тісто, рівномірно викладаємо шинку та натертий сир. Скручуємо у щільний рулет і нарізаємо невеликими шматочками. Викладаємо у форму або на деко, застелене пергаментом, та випікаємо до красивої золотистої скоринки. В аерогрилі або духовці — приблизно 15–20 хвилин при 180°C. Орієнтуйтеся на особливості своєї техніки 🤎 І ось так із найпростіших продуктів можна приготувати два смачні домашні перекуси, які зручно покласти дитині із собою до школи 🎒🤎 А тепер цікаво: що ваша дитина обрала б першим — бананово-кунжутне печиво 🍪 чи сирний сінамен 🥐? Пишіть у коментарях 👇 Зберігайте добірку ❤️ Попереду ще більше простих та смачних ідей для шкільних ланч-боксів. #ланчбокс #перекусдошколи #рецептидлядітей #lunchboxideas #schoollunchideas

plated.with.love

Open In TikTok:

Region: CZ

Tuesday 25 August 2026 07:48:57 GMT