@.i3y.y02: الدون🔥🤌🏻 ‏سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

اًبوٕتٌياگو🎭🗯️ :

القصة مالتي محلوة مووو

𓈆 :

الكتابه بلا زحمههه

حًيِّــــًُــ..♬☆ـــأّدٍر«7ٕٓ» :

الصوره فدوه

:🤙🏽::✘ لآتـ͜عـآشـر🇱🇷 :

الّمْصٍمٓمْ :

ياعلي مدد

†𝐌𝐞𝐥𝐚𝐝† :

ايـ⃪سڪو||🍃🇬🇧✗.. :

العبارة اريد

صــگــار💙🥲 :

امانه القصه حلوه لو امسحه 🫣😅

سيـف ( محبوب المواطنين )🥰🙏🏽 :

اسـمي يزعـج بعـض النـاس وهذا انجـاز عـظيم🤞🏽😵

ابو حرب 🦅 :

كرستيانو رونالدو دوس سانتوس افيرو هو واحد من اعظم لاعبي كرة القدم في تاريخ اللعبة المستديرة ولد في 5فبراير 1985 في جزيرة مادير البرتغالية ونشٱ في عائلة بسيطة لكن طموحة بدأ رونالدو مسيرته الكروية كطفل صغير وانتقل الي اكاديمية سبورتنغ لشبونه حيث لفت الانظار بموهبته الرائعه ومهارته العالمية في عام 2003ا كتشف العالم موهبتة الحقيقية عندما انتقل الي ما نشستر يونايتد هناك بدأ اسمه يلمع بقوة محققا بطولات كبيرة الكرة الذهبية الاولى في مسيرته عام2008 في عام 2009 انتقل الي ريال مدريد في صفقه تاريخية وهناك دخل مرحلة الاسطورة حيث حطم جميع الارقام القياسية في النادي وحقق بطولات تاريخية بالاضافة الي الكثير من الكرات الذهبي كانت سنواته مع ريل مليئه بالٱهداف وإلانجازات واللحظات الخالده التي تخلد اسمه گأ افضل لاعب في تاريخ

ڪـࢪار." :

القصه بيها معنى القليل سيعرفه

✘🎭سيف 🇬🇧¹⤹ :

عَبدَّالله شُبَّر :

شباب تقييمكم للستوري مهم

حمودي🔥 :

اسم الاغنيه بلا زحمه🥰🥰

عباس كوباسي 🦅🚷 :

جٍوُدِي¹🍃🇬🇧🪶 :

كتابة بلا زحمه 🥰

Abbas Ali :

اعذرني خضيت القصه 💖

احمد :

تبدأ ايا😂

محمد🫀🇮🇶 :

دوني

عمير :

اينعم

K :

بيا برنامج صمم بلا زحمه عليك

توجَي :

محـ𓅇꙰᭄ــمد :

اسم الاغنيه

بـاالحـسـُنll :

ولكم اجه النت

A🧑🏻 :