@drhasannasircheema: قینوہ پروٹین، فائبر اور مختلف اہم غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ مناسب مقدار میں اسے متوازن غذا کا حصہ بنایا جا سکتا ہے۔ بعض افراد میں یہ ہاضمے اور آنتوں کی صحت کو سپورٹ کر سکتا ہے، جبکہ شوگر کے مریض مقدار اور مجموعی کاربوہائیڈریٹس کا خیال رکھیں۔ IBS میں ہر شخص کی برداشت مختلف ہو سکتی ہے، اس لیے اپنی علامات کے مطابق استعمال کریں۔ #Quinoa #QuinoaBenefits #GutHealth #IBS #IBSDiet
1800 kg hai sir yaha gareeb ka gandum ki roti puri krna mushkil Howa hai 🥺
2026-08-25 11:11:59
10
maidah>3🤍🌸 :
Kitna ,ata lain 100 gram 50 gram kita hona chahiyeh
2026-08-25 18:38:28
1
ch Saleem Ahmed :
Dr SB milnata ni ap hide kro
2026-08-27 16:08:36
0
من رقصم :
main b use krti hun
2026-09-01 07:47:27
0
new look beauti salon :
esy rice ke tra b pka k khya ja skta hy boht mzy ka bnta hy.. owr night bhego k rkhy sba bdlnd krin anda dalain or es ka pratha bna k khain. zbrdst chez hy
2026-08-25 10:45:18
1
شبانہ بٹ :
السلام علیکم سر سر وہ تو ٹھیک ہے پہاڑی لوبی ہی کھاتے ہیں پر یہاں پہ تو یہ بہت مہنگا ملتا ہے تھوڑا ساستا بھی توڑ نا کوئی تین ہزار تے تب چار ہزار دیتا ہے یہ ہمارے لیے نہیں ہے یہ امیر لوگوں کے لیے
2026-08-26 12:08:51
0
M Muneer Alam :
اسکا دیسی نام بتادیں یعنی پنجابی نام بتادیں
2026-08-26 06:00:19
0
afia :
Bhai es ko dhood me paka k bachoun ko de skty hen ? Laxmi batye jaldi
2026-08-26 17:09:32
0
Kız465455543 :
معدے کی سوجن کے لیے کیسی ہے گیس تو نہیں کرتی پلیز بتا دیں
2026-08-25 19:35:19
0
maidah>3🤍🌸 :
roti kitny grams honi chahiyeh
2026-08-25 18:39:21
0
👑rajpot king official👑 :
🥰🥰🥰
2026-08-27 16:45:25
0
Nasir Raza Shah :
😁😁😁
2026-08-27 08:18:50
0
Tahir Mahmood :
😂😂😂
2026-08-26 10:06:14
0
Self conscious :
🥰🥰🥰
2026-08-25 11:19:34
0
Malik ijaz✅ :
❤️❤️❤️
2026-08-25 09:31:12
0
M.umer :
👌🏻👌🏻👌🏻🌹
2026-08-29 03:21:54
0
To see more videos from user @drhasannasircheema, please go to the Tikwm
homepage.