@nontiwatclinic: สุดยอดท่ายืดกระดูก แบบนั่ง ปวดหลังร้าวลงขาด้านข้าง #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนนท์ระยอง

พี่มัยเรียม_🐰🐷 :

ข้อเข่าเสื่อมนั่งแบบนั้นไม่ได้ค่ะ😳

Pok Thanyarat :

คุกเข่าไม่ได้ต้องทำแบบไหนค่ะ

ยอ ยา มารีวิวป้ายยา :

แขนยืดไม่ไปค่ะ😁

เมฆาสีชมพู🌥️💓 :

ทำแล้ว มีแรงกดที่หัวไหล่มากกว่าหลัง ทำผิดรึเป่าคะ คุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ

มังกี้ D / n PT :

ผมทำแล้วแขนไม่ตึงครับ

ความทรงจำ ที่ไม่เคยลืม :

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

เบียร์นี่แหละ :

แขนไม่ดึงครับ

แมว3สี..แมวโชคลาภ :

ทำแล้วค่ะ..ตึงมากค่ะ..👍👍👍

pen :

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

พี่ปราพาดูแลสุขภาพ :

ทำอยู่นะคะหมอแต่พยายามทำค่ะ👍

เด่น.พลีดี :

ขอบคุณค่ะ

goodnight_775 :

ปวดมากเลยคะอะคะ

laila :

ทำไม่ได้มแขนยาวแขนไม่ยืดคะ😂😂

Jane Venus789 :

กะดูกเสื่อมข้อที่สอง ต้องทำท่าไหนค่ะ[หัวใจสีแดง]

Annabelle :

ปวดข้อต่อไหล่กดไม่ลง

Delta Zero :

ยืดไม่ได้ครับ เจ็บเทนนิสเอลโบข้างขวา😂

J.Dean :

ผมโหนบาร์ครับ หลังล่างลั่นทุกวัน

Nu Gigg :

ทำไมแขนเรายืดตึงไม่ได้คะ

จานน้อยใช้แล้วดี :

ขอบคุณครับ

Sudjai _K.🔰🎋 :

ขอบคุณค่ะคุณหมอ💕💕💕

หญิงม่อน :

มันดังกร๊อบรู้สึกเคลื่อนย้ายลงล็อคแต่เจ็บมากจนต้องเอาน้ำแข็งประคบค่ะ แต่ทำแล้วสบายหลังขึ้นค่ะ

คุณ ธันยธรณ์ :

โครตเสียวเลยครับ ทรมานมาก

Lerpong Sauwalukparn :

namphung 245 :

จะลองทำค่ะ

U. E7-4 :

ผมมีเสียเพราะยืดประจำ