@maydenyt: Publi ¿Te cuesta comer y ganar masa muscular? Prueba a comer este BATIDO PROTEICO CON 1000KCAL PARA VOLUMEN🤤 Y mándaselo tu amigo para que te la haga 👩🏻‍🍳 🔴 -10% y regalos en toda la web de @Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●400ml de leche desnatada ●90g de cereales corn flakes sin azúcar ●30g de proteína de chocolate avellanas (Yo uso la de Prozis) ●35g de crema de cacahuete (Yo uso la de Prozis) ●20g de cacao puro desgrasado (Yo uso el de Prozis) ●Un plátano ●Creatina (opcional) 🔥Pasos ●Añade todos los ingredientes en una licuadora ●Si quieres que quede fresquito puedes añadir unos hielos ●Sírvelo en un vaso o bébelo directamente de la licuadora (desenchufada) ●¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 Sois muchos los que me escribís a diario preguntando cómo podéis lograr ganar masa muscular siendo ectomorfos y que os cuesta comer ganar masa muscular. La solución es este batido. Si incorporas en tu día a día este extra de calorías, no te tendrás que preocupar por comer platos gigantes y pesados, ya que los batidos es la mejor solución para evitar digestiones pesadas. Y hace falta que te lo tomes de golpe, yo lo que te recomiendo es que te lo vayas bebiendo a lo largo del día, para que así sea mucho más fácil. 🧐 Información nutricional 1002kcal Proteína 60g Carbohidratos 132g Fibra 16g Grasas 23g #proteina #masamuscular #hipertrofia

Maydensito

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Tuesday 25 August 2026 11:46:34 GMT